该怎么正确联系挽回 挽回到底要不要保持联系

很多女性在挽回感情时总展现出心态超过理性的情况，持续的宣泄心态，抱怨另一方，另一方面又期待能从忧伤中摆脱，把另一方挽回家，但又不清楚该从哪着手才好。那么，挽回男友攻略是什么? 该怎么正确联系挽回?

一、该怎么正确联系挽回感情?

1、无需求联系

很多人在分手后都因为心态落差希望对方能够尽快与对方恢复到最初的状态，所以在挽回上过多地暴露了自己的需求，但当你的需求暴露出来之后也是无形中给了对方许多压力，让对方进一步合理化与你分手的决定。所以，想和对方联系，就要降低需求，无需求联系。你可以给对方发消息说：“我有东西掉在你家里了，我想拿回来。”这种就不会让对方觉得你是在对他死缠烂打，才不会对你产生反感

2、形象改造

因为人类首先是通过视觉感知外部世界，所以，形象的改变，可以最直观的体现一个人的变化。其次吸引的核心，是心态建设。一个人的形象是很容易改变的，只有内心的强大，才是真正的强大。如果框架弱、需求感强、情绪控制差。需要提高情商，学习两性心态，丰富内在修养，提高生活质量。

二、几年没联系的感情如何挽回?

1、朋友圈

虽然对方已经不再与你联系，但社交网站就成了你们简介联系的方式，只要你能利用好这个桥梁，你们之间的交集就能重新产生。发布朋友圈的时候，不要展示那些消极灰暗的信息或图片，相反，在朋友圈发布一些健康积极，能够体现你生活良好状态的内容。同时，你所做的自我提升，也可以通过朋友圈展示出来。对方看到开始变得有魅力的你，你的二次吸引就算建立成功了，对方也会心甘情愿地回到你的身边。

2、寻找机会，制造偶遇

根据你们之前在一起对前任的了解，他生活的节奏或者某些时刻会出现的固定场所这些都是你制造偶遇的前提。偶遇讲究的就是不经意、不能让对方感觉到你是刻意见他。所以，场所是公开、没有很强私密性的，例如：商场、超市、或者某个娱乐场所。