如何克服心中的不甘却无助如何克服心理障碍

现在当下这个社会，情感问题越来越被大家重视，情感问题包含了方方面面，没有处理好这些情感上面的问题，势必也会影响到我们的生活，今天唯象情感专家就为大家列举一下网友们自身所出现的情感问题，案例为:如何克服心中的不甘却无助如何克服心理障碍

问题：我和我的孪生姐妹自小生长发育在同一自然环境下，但区别却并不是一般的大。她自小好看，考试成绩好，人品好，学习什么都迅速。而我其貌不扬，考试成绩平平的，优越感低。平常家中的亲朋好友除开父母，总爱把大家互相较为，她一直更胜一筹，儿时不听话并不在意，之后慢慢长大，我刚开始掩盖自身的伤心和迷失，她也好像发觉，因此 每每别人说她比我如何如何费力罗，她也会给我讲话。而我也仅仅听见后难堪笑一下，便默不作声。夜里的情况下悄悄躲被窝里哭。其实我并不嫉妒她，由于终究是亲姊妹，她好因为我高兴。可每每他人较为，而我一直差的情况下，我能想我确实那麼很差吗，我是没她做的好，难道说就没有人见到我勤奋了没有?!就算一句也罢。因此 渐渐地越来越不喜欢发言，不自信。实际上我很想说我也很好，仅仅大家都不清楚。如何克服心理障碍?

回答：即然是孪生姐妹的，长相上应当差不上哪些是多少，大家的价值在儿时的情况下取决于爸爸妈妈，及其身边人对大家的点评。可是成年人后大家必须一定的自我成长，的价值大量的取决于你自己对自我认同，实际上你是你，不由于别人对你的点评而危害你的价值，实际上大家控制不了别人对自身的观点，它是我们无法决策得了的。可是你能决策你自己如何想了解你的伤心，不甘心和无奈，长期性日常生活在比照和市场竞争下，让你导致了一些心理创伤，你对较为很比较敏感，好像你的勤奋，你的好，你做为一个个人与众不同的那一面也不被见到。提议你要求心理辅导的协助，跟谁比并不是关键 即便 你姊妹那麼出色 比她出色的扪心自问 关键是自身要明白整体规划将来 终究 你之后并不是和她过生活