现在当下这个社会,情感问题越来越被大家重视,情感问题包含了方方面面,没有处理好这些情感上面的问题,势必也会影响到我们的生活,今天唯象情感专家就为大家列举一下网友们自身所出现的情感问题,案例为:20岁女生,感觉很焦虑,总是想着父母去世了怎么办?
问题:我的父亲47,母亲46,我不知道最近我脑子里总是想着父母去世了怎么办,如何消除焦虑我也不知道我的脑子里为啥会想这些,焦虑综合症的感觉,可是我总是控制不住的害怕和悲伤,有时候还会莫名的流泪,焦虑,可我总是想不开
回答:楼主 你好!
其实我们每个人在生活中,都会有各种各样,莫名起码的想法焦虑出现,思想的产生本来就是一种无常,我们没有办法让我们的意识思维停止,当然某些高僧大德们也许在修证的道路上可以做到停止思维活动,焦虑综合症。但作为在世间生活的普通人来说我并不建议这样去做。
那对于你最近经常担心自己的父母去世,以及担心他们不在的情况下你会怎么办?从而产生了焦虑,这是一种对父母过于依赖性的心态问题,当然我们从出生开始,父母对我们有无微不至的照顾,让我们产生了对父母的依赖,特别是在我们没有成年或者独立之前是正常的。如何消除焦虑,从佛法的角度讲,父母是和我们最有因缘的人,也是对我们恩德的人,所以中国人特别讲究孝顺,但是人生无常,没有一个生命可以说是永生不死的,生、老、病、死是人生常态,不仅父母、亲友如此,我们也是如此。正因为人生无常,我们的生命才能如此的精彩、才能如此的顽强、如此的奋斗不止,才会有一代又一代继承和发扬,所以您不需要担心父母的去世,您只需要在有限的生命中,尽自己能力去爱他们。如果有一天他们离开了你,你用这份对父母的爱,去爱您的孩子,爱周围的人们,甚至是爱任何的生命,这才不辜负父母对您爱。希望我的回答对您有所帮助,最后祝您吉祥如意!
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