怎么让阴茎勃起 怎样提高持久度和硬度

首先，男性夜间勃起和晨勃是一种正常，且很重要的生理作用。那么，正常男性为什么会出现上述情况呢。

健康男性自婴儿开始，就可出现阴茎夜间周期性勃起，而晨勃也算是特定时间段的夜间周期性勃，平均每晚3次以上，总时间约2小时。

看到这里，是不是有一些男性朋友突然发现，原来自己可以一晚上光是睡觉都可以持续勃起这么长时间呢？看来自己还是很厉害的，那么为什么有时候在性生活的时候会力不从心呢？不要着急，且听我细细道来。

从神经生理学角度来讲，夜间勃起是由于睡眠时人体副交感神经兴奋所致，这是神经的规律性活动。从心理学角度来讲，性为人的原始本能欲望，意识清醒时会不断在我们意识不到的情况下将性冲动压制到潜意识层面。一旦进入睡眠，潜意识接管大脑活动，性冲动就自然而然被释放，导致阴茎勃起。而夜间这种规律的间断的勃起可以为阴茎提供充足的氧供。同时，也是我们在临床上判断阳痿是否为心理原因所致的重要因素。

心理性阳痿由于夜间睡眠时不存在焦虑、紧张等心理因素干扰，可出现正常的夜间勃起。但是器质性阳痿患者由于存在神经、血管、激素水平等异常，夜间勃起次数和勃起持续时间就会减少，勃起硬度减弱甚至夜间勃起消失。