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中秋吃柚子有讲究!(中秋吃柚子?)

时间:2024-06-19人气:作者: 佚名

中秋吃柚子有讲究!(中秋吃柚子?)

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中秋节必备水果一定是柚子。因为柚子外形浑圆,象征团圆,更重要的是柚子的“柚”和庇佑的“佑”同音,柚子即佑子,因此被认为有吉祥的含义。

吃柚子的好处(中秋吃柚子有讲究!)

柚子,除了有此好意头之外,在《本草纲目》中记载:柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。

《日华子本草》记载,柚子能治怀孕食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、解酒、除口气。

现代医药学研究发现,柚子肉含大量的甙类物质,还含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、亦含丰富的钙、磷、铁,对于孕妇有效的预防贫血和胎儿发育也有很好的促进作用。

吃柚子的好处(中秋吃柚子有讲究!)

广州医科大学附属第二医院中医科副主任中医师郑艳华提醒,柚子虽好,但并不适合空腹吃。柚子偏于寒凉,为生冷之物,空腹吃或过量吃,易损伤脾阳。

多吃也不合适,中医认为水果湿气重,如果无法正常排出去,会导致人体的阳气受困,尤其是脾阳受困,导致脾的功能失常,运化不利。

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郑艳华建议:

中秋吃柚子,应该在饭后食用(如午饭后,间隔一段时间更好);

一般一天不要超过1/4个;

脾胃虚寒的人群或是幼儿、老人,近期出现腹痛、腹泻的人群更不宜多吃;

在服用降压药期间,吃柚子或饮用柚子汁,可能产生百思特网血压骤降等严重的毒副反应。所以,不要用西柚汁或柚子汁送服药物,也不要吃了药又马上吃柚子。

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