邢台夏季献血好不好？（邢台中心献血上班）

　　邢台市献血热门问答

　　问：夏季献血好不好?/夏季适合献血吗?

　　答：夏季可以献血。只要有效遵照相关注意事项，在消暑的同时保持冷静调整好作息，夏季献血同样畅通无阻。下面一起来看看有哪些值得注意的地方。

　　1、勿空腹，可以吃些清淡的食物。

　　2、不要在献血前饮酒、不吃高脂肪、高蛋白食物，以免影响化验结果和血液质量。

　　3、夏天因天气炎热，身体新陈代谢加快，能量消耗较大，大量的出汗会使血液中的部分水分流失，血浓度增加，因此要适当的补充些水分，以补充因出汗而减少的钠。

　　4、由于夏天出汗较多， 献血前应把两臂洗干净，最好提前洗一次澡;献血后针眼处要保持干净，一天内不要擦洗针眼处，保持清洁，以防局部发生感染。

　　5、针眼处皮下出现青紫斑亦不必紧张，这是由于少量血液从针眼处流到血管外皮下组织所致 ，当天冷敷、24小时后再热敷，几日便会消退不留痕迹。

　　6、献血后应注意饮食营养和搭配，吃些瘦肉、蛋、奶、豆制品、蔬菜和水果，但不要暴饮暴食。

　　7、献血后至少在献血点休息15-20分钟，全血献血者间隔6个月之后方可参加下次的全血捐献。

　　8、献血后当天不可参加剧烈运动或通宵娱乐活动。