军训严重晒黑后,颜值直线下降,如何快速变白?
军训完最热门的话题肯定有如何变白这一项。
黑皮是不会呼吸的痛,真真地活在裸露出来的皮肤的每个角落。
为啥?看看这效果,军训的美黑效果不要太强。
不仅女生晒黑变化严重,在男生身上效果也是杠杠滴。
皮肤一变,爱情再见。
暂时想美黑的人毕竟是少数,你们大多数人军训被晒黑后想的都是怎么白回来。
我的观察和体验是,晒黑很快,变白很慢。
但是不是变不回来的。
我虽然没有在军训期间晒黑,但是我后面还是在国庆假期浪得太过了,被晒黑了。后面结合自己的经历,以及帮助室友们美白回来的经历,让我对这个问题还是有发言权的。
话不多说,直接进入正题。
我们先默认你是完成了晒后修复的步骤,没有看之前怎么修复的建议移步之前我的回答。
完成晒后皮肤修复之后才能进入开始想着变白。
变白的核心分为内外两步。
外防加内养,方才能够迅速变白。
先说外防,防这个就是防晒。只有先在外面防住不被进一步晒黑,是所有变白方法的前提。
失去这个前提,任何美白护肤产品都是无源之水,无根之木。
那么,接下来我就推荐一下防晒霜……
咳咳,想啥呢,我不带货的。
记住一点,防晒霜并不能真正解决晒黑问题。
看这个防晒霜评测:
暴晒两个小时之后:
让我们恭喜黑胶带成为最好的防晒霜。
所以,物理防晒永远好于化学防晒(除非未来表面涂层科学方面具有重大突破)。最好的防晒永远是不被晒到!最好的就是呆在室内,避免一切太阳直射。
但是我们都知道,不出门是不可能的,出门请一定撑伞,帽子衣服等东西也可以,尽量降低光照强度。
在能做到这些的情况下,再将防晒霜作为补充,防晒霜的选择记住以下知识点:
关于防晒霜中标注的的SPF和PA:
SPF是防晒系数,对应的是对UVB(中波紫外线)的抵御效果。
PA是防晒指标,对应的是对UVA(长波紫外线)的抵御效果。
因此一款好的防晒需要兼顾对UVA和UVB的抵御。
需要特别注意一点的是,防晒霜一定要用够量,用够量,用够量(重要的事情说三遍),不要为了图省钱或者省事儿涂少了。防晒霜的用量为2mg/cm²,大概为一个硬币大小。
另外选用防晒霜建议你们选用规格为SPF50 /PA 的防晒霜。
外防讲完之后讲内调。
先说一点:任何可以吃的都不要乱往脸上怼!
包括但不限于:牛奶、黄瓜、柠檬!
黄瓜也就算了,没啥大问题,权当是补水。之前看到有人推荐敷柠檬的,真的是惊了个呆。敷柠檬的是几个意思,还能把黑色素酸走?果酸了解一下,你也不怕把自己搞成敏感肌?
还有看到有人推荐珍珠粉的。各位姐妹想一想,珍珠粉是啥,碳酸钙啊!碳酸钙能美白?
那岂不是用石灰石也能达到同样的效果?这么想想所谓的珍珠粉会不会就是直接拿石灰石造的,两者变成粉末了也没有明显的区别啊。
拿珍珠粉往脸上怼的勇士,希望你们的皮肤没事儿,能真的变白吧。
我们的皮肤是身体最大的器官,没有之一,我们一生要换几千张皮肤,所以暂时变黑没关系,注意内部调养,做好防晒,下次长起来又是白白嫩嫩的啦。
内调主要就是吃。
推荐几个食谱,亲测很有效,比啥美白药要来得有效得多。
食谱一:鲜花薏米粥
材料:薏米 百合花 玫瑰花 银耳
银耳提前泡发,薏米百合和玫瑰洗干净,然后把除了玫瑰花以外的食材都放入锅中,薏米煮软后就可以关火了,然后加入玫瑰花,还可以根据自己的口味加入一些蜂蜜,焖一会儿再搅拌一下就可以吃了。
食谱二:红豆杏仁花生糊
材料:红豆粉 杏仁粉 花生粉 枸杞粉
很多时候没有时间慢慢熬粥喝,就上面这些粉剂,一杯开水,几勺粉,还可以结合自己的口味加牛奶和蜂蜜,搅拌搅拌,等几分钟就齐活了。
除此之外就是多吃水果多喝茶。
水果吃颜色鲜艳的,新鲜的当季水果,换着吃,别只吃一样。
喝茶喝绿茶花茶白茶果茶都行,最好是新茶别是陈茶。常备一个茶杯,兼顾补水,补水也对变白很有帮助哦。
变白不是一天两天的事情,想马上变白除了化妆没有其他办法。真正的变白不仅仅需要我们外防内调,这只是方法,更需要的是我们不懈的坚持。
相信你的付出终将会得到回报。
这里是傲娇摩羯女,有更多护肤知识一起相互探索,让我们共同成为护肤界第一高手。
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