苏州梅雨季是什么时候:6-7月。
苏州入梅时间:6月10日。
苏州出梅时间:暂无消息。
梅雨防护:
专家提醒:
有类似疾病的患者平时在空调房间里,最好还是多穿一点,尤其是关节等地方要注意保暖;同时也要多注意运动,提高自身免疫力;饮食上,以清淡为主,可以多吃蔬菜、水果跟一些优质的蛋白质,像鸡蛋、牛奶、牛肉等,少吃油腻跟辛辣的食物,这些食物会加重体内的湿气,对病情不利;另外,如果关节处除了疼痛并伴有红肿发热的情况,就应该及时到医院就诊。
专家提醒:
在黄梅季最重要的就是身体保持干爽、清洁。因为“霉菌”对热的耐受力比较低,所以在清洗内裤的时候,最好先用开水将洗衣盆冲洗一下,并用开水泡一下内裤。在运动或流汗后,最好马上沐浴、更衣,保持干爽。少穿又厚又紧的牛仔裤或紧身裤,尽量穿棉质内衣、内裤。
对于一些在服用抗生素的病人,最好能先停一停用药。另外,对于一些孕妇,以及有肠胃道疾病的妇女来说,她们也是“霉菌性阴道炎”的易感人群,要特别注意一些。
专家提醒:
黄梅季节温度高,湿气重,但昼夜温度仍存在一定差距,夜里睡觉可不能贪凉,要注意肚子的保暖,不然,稍不留意就会着凉。
此外,梅雨季节最适宜霉菌的生长繁殖,霉菌毒素可以引起人体急性中毒、慢性中毒和致畸、致癌,以及使体内遗传物质发生突变等。
在饮食上,可以多吃些清淡的食物,如丝瓜、冬瓜、芹菜之类,市民也要注意生熟食物分开,避免交叉感染,日常饮食一定要烧熟煮透,隔夜餐须回锅加热,冰箱里的食物不能存放太久。
梅雨季“阳气之盛,湿气之重”
每年的黄梅季,人们总是感觉又闷又热。情绪也很容易急躁,常常导致了“心理入梅”,出现沮丧、抑郁等负面情绪。同时,霉湿浊气侵入人体内,脾胃也不能正常工作而造成食欲减退、精神倦怠、全身乏力、舌苔白腻或黄腻等现象。
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