居家健康监测和居家隔离面向的人群不同,居家隔离针对暴露后感染风险较高的人群,比如来自境外及中高风险地区的人员、本地中高风险地区及封控区域的人群等,而居家健康监测则针对风险较低人群。
居家健康观察
1、居家医学观察者最好单独居住;
2、房间内不应使用空调,尤其不能使用和其他房间共通的中央空调;
3、尽量使用单独卫生间,避免与其他家庭成员共用卫生间;
4、房间内应当配备体温计、口罩、消毒剂等防护用品;
5、拒绝一切探访,其他人员尽量不进入隔离房间;
6、隔离房间内可不戴口罩,离开时必须戴好口罩;
7、观察期间不得外出,如必须外出,经所在社区医学观察管理人员批准后方可,并佩戴一次性外科口罩,避免去人群密集场所。
日常健康监测
1、在日常健康监测期间(居家生活中)减少与家人直接接触,非必要不外出,尽量控制活动范围,不得离开市域范围;
2、外出时须全程规范佩戴医用外科口罩,做好个人防护,切实保持安全社交距离,不得乘坐公交车等公共交通工具,不与他人拼车;
3、不去人群聚集、人流量大的地方,不探亲访友、不堂食。不得参加会展、旅游、聚餐、聚会、现场会议等聚集性活动,不得进入学校、养老院、福利院等特定机构,不得进入影剧院、歌舞厅、浴室、网吧、酒吧(KTV)、各类市场、商场、超市、场馆等室内密闭场所,不得开展线下教学、培训等活动;
4、提倡日常健康监测期间远程办公、居家办公。需前往工作场所的,须向单位报告,错时上下班,限定活动范围,工作期间设立单独场所并不得与他人接触,不在使用集中式空调的场所办公,不进入单位食堂就餐;
5、日常健康监测期间保持乐观心态,注意休息,加强营养。每日做好体温测量、症状监测并记录,定时向管控责任人反馈健康状况。期满至综合服务点进行1次免费核酸检测;
6、一旦出现发热、咳嗽、嗅(味)觉改变或丧失、腹泻等异常症状的,应第一时间向所在网格、社区(村)、单位报告,佩戴医用外科口罩,乘坐镇街转运车前往就近的发热门诊就医,并主动告知医务人员旅居史、接触史等情况。
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