1、用料:黄瓜适量、胡萝卜适量、鸡胸肉300克、花生米适量、生抽10克、淀粉5克、料酒3克、盐3克、水淀粉5克、食用油5毫升、花椒适量、干辣椒适量、姜末适量。
2、黄瓜、胡萝卜、鸡肉切丁。
3、鸡肉用生抽、淀粉腌制15分钟。
4、用空碗调汁,放入生抽、料酒、糖、盐、水淀粉搅拌均匀。
5、锅中放油,倒入姜末、干辣椒、花椒,倒入鸡肉丁,过油30秒。
6、倒入黄瓜丁、胡萝卜丁、调好的汁。
7、倒入适量油炸花生米,翻炒均匀即可出锅。
怎么清洗猪皮干净 怎么清洗猪皮干净视频
1、初步加工:将肉皮放入锅中煮至断生,可用筷子扎透即可;出锅稍凉后,用刀将肥膘肉与残毛刮净,双面都要刮,然后改切成细条形;2、盐洗肉皮:将切好的肉皮,撒上适量的精盐,反复搓洗,再用温水投洗干净,反复三至五次,像淘米一样。(0)人阅读时间:2024-07-15糖尿病人三餐食谱大全 糖尿病人三餐食谱大全视频
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