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鱼胶炖法 鱼胶炖法孕妇合适的

时间:2023-05-21人气:作者: 未知

鱼胶炖法 鱼胶炖法孕妇合适的

1、首先准备好主料鱼胶100克、莲子20克、红枣25克、木耳5克、枸杞3克、桂圆干10克、冰糖20克、米酒100毫升。

2、鱼胶一般来说是泡发一下然后炖煮,泡发的过程中顺便还可以彻底清洁一下鱼胶的表面,泡发的方式一般情况下是选择水发,油发的火候不好控制容易焦,之后全部材料清洗干净放入炖锅,炖2小时之后加入冰糖即可食用的。

标签: 鱼胶  孕妇  

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