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茼蒿炒蛋(茼蒿炒蛋有什么营养)

时间:2023-02-25人气:作者: 佚名

茼蒿炒蛋(茼蒿炒蛋有什么营养)

1、主料:茼蒿200g,土鸡蛋3个。

2、辅料:植物油13茶勺,盐1茶勺,小米椒1个,大蒜2瓣,白糖1g。

3、准备好主料:茼蒿、土鸡蛋,辅料:植物油、盐、白糖、红辣椒、大蒜。

4、把茼蒿洗净切段。

5、小米椒、大蒜切丁和片。

6、鸡蛋打散,加少许白糖搅拌均匀。

7、热锅凉油,油热8成加鸡蛋液,煎到鸡蛋成块捞起。

8、再次热锅凉油,油热8成,下大蒜、小米椒翻炒出香味。

9、加茼蒿翻炒均匀,加盐翻炒,加鸡蛋翻炒均匀盛出即可享用。

标签: 茼蒿  营养  

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