1、食材：银耳1朵，莲子30克，红枣25克，枸杞5克，冰糖20克。
2、银耳跟莲子提前一天泡下去。泡好的银耳去根、掰小块，清洗2遍放入碗中待用；红枣、枸杞以及泡好的莲子清洗2遍，放入碗中待用。
3、依次把银耳、红枣、枸杞、莲子、冰糖放入到高压锅中，加入5小碗水，盖上锅盖，点燃煤气，大火烧开转小火慢炖45分钟即可。
好吃回锅肉的做法技巧 好吃回锅肉的做法技巧窍门
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红螺的营养价值 红泥螺的营养价值
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红螺简介 红腚螺百科
红螺除了肉可以食用之外，贝壳也很有用。贝雕厂用它制作的烟具或其他小工艺品很受人们的欢迎。初来海边的人们很喜欢找几个红螺贝壳作纪念品。(0)人阅读时间：2023-03-16
蚵仔价格（片仔癀价格多少钱）
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