1、298大卡/100克。
2、炸薯条的热量为298大卡/100克，属于高热量食品。炸薯条是年轻人群中最受欢迎的油炸类食品之一，这类食品的热量一般都很高，即使是自己做的油炸食品，也不宜多吃，油炸食品吃多了不仅会发胖，还会对身体有害。
家常葱油饼的做法 家常葱油饼怎么做又软又好吃
1、主料：高筋面粉250克、白芝麻5克、小葱2根。2、辅料：食用油适量、五香粉5克、开水适量。3、面粉里一边倒入开水一边用筷子搅拌均匀，搅至能揉成面团时，停止加水。4、稍微放凉片刻，接着用手揉成面团，用保鲜膜包起来待用。(0)人阅读时间：2023-07-01
甜玉米软欧包的做法（甜玉米包子）
1、主料：甜玉米80克、清水110克。2、辅料：高筋粉260克、盐3克、干酵母3克、橄榄油20克、鸡蛋液30克。3、甜玉米粒和清水放进料理机，搅打一分钟，不需要太细腻。4、玉米汁和鸡蛋，橄榄油，盐放入面包桶。5、把剩余的(0)人阅读时间：2023-07-01
炖的鱼汤苦了怎么补救 鱼苦胆破了炖熟怎么解除苦味
1、炖的鱼汤苦了，可能是在剖鱼的时候，将鱼胆弄破了，鱼胆沾在鱼肉上面没有洗干净，煮成汤之后鱼汤就会发苦。这种情况建议将鱼肉捞出冲洗一下，鱼汤倒掉不要，然后将捞出来的鱼肉用热油煎一下，就能继续吃了。 2、还可以用屉布装一(0)人阅读时间：2023-07-01
7斤重的石斑鱼怎么做（7斤重的石斑鱼怎么做好吃）
1、食材：石斑鱼7斤、玉米油适量、姜丝适量、蒜片适量、葱丝适量、酱油适量、盐适量、料酒适量。2、鱼杀好洗净。3、用盐、料酒腌制20分钟左右。4、上锅蒸，水开后大火蒸10分钟。5、把蒸好的鱼取出，把蒸出来的汤倒掉。撒上葱、(1)人阅读时间：2023-07-01家常葱油饼的做法 家常葱油饼怎么做又软又好吃
1、主料：高筋面粉250克、白芝麻5克、小葱2根。2、辅料：食用油适量、五香粉5克、开水适量。3、面粉里一边倒入开水一边用筷子搅拌均匀，搅至能揉成面团时，停止加水。4、稍微放凉片刻，接着用手揉成面团，用保鲜膜包起来待用。..2023-07-01甜玉米软欧包的做法（甜玉米包子）
1、主料：甜玉米80克、清水110克。2、辅料：高筋粉260克、盐3克、干酵母3克、橄榄油20克、鸡蛋液30克。3、甜玉米粒和清水放进料理机，搅打一分钟，不需要太细腻。4、玉米汁和鸡蛋，橄榄油，盐放入面包桶。5、把剩余的..2023-07-01炖的鱼汤苦了怎么补救 鱼苦胆破了炖熟怎么解除苦味
1、炖的鱼汤苦了，可能是在剖鱼的时候，将鱼胆弄破了，鱼胆沾在鱼肉上面没有洗干净，煮成汤之后鱼汤就会发苦。这种情况建议将鱼肉捞出冲洗一下，鱼汤倒掉不要，然后将捞出来的鱼肉用热油煎一下，就能继续吃了。 2、还可以用屉布装一..2023-07-017斤重的石斑鱼怎么做（7斤重的石斑鱼怎么做好吃）
1、食材：石斑鱼7斤、玉米油适量、姜丝适量、蒜片适量、葱丝适量、酱油适量、盐适量、料酒适量。2、鱼杀好洗净。3、用盐、料酒腌制20分钟左右。4、上锅蒸，水开后大火蒸10分钟。5、把蒸好的鱼取出，把蒸出来的汤倒掉。撒上葱、..2023-07-01
