橘子皮泡水有什么作用（橘子皮泡水有啥作用）

橘子是秋冬季节常见的水果，口感酸甜，能够开胃止渴，而且含有丰富的营养，因此受到很多人的喜欢，其实橘子除了好吃之外，橘子皮还有很多神奇的功效，绝对是不多见的宝贝，现在我们就一起来看看吧。

降低血压和血脂

橘子皮具有很好的降低血压、血脂、胆固醇的功效，这和它那些白色的橘络有着直接的关系，橘络里面富含丰富的黄酮类化合物——橘皮苷，这是一种可以降低血压以及胆固醇的营养成分，并且橘子皮里面还含有可以有效降低胆固醇的多甲氧基黄酮，有效程度绝对不亚于那些处方药。

防治过敏

橘子皮里面富含一些可以抑制组胺释放的成分，什么是组胺？组胺就是一种会导致身体出现过敏反应的化学物质，所以说对于过敏体质的人，或者有过敏的人可以适量吃橘子皮，不进可以抗过敏，而且还可以避免出现打喷嚏和流鼻涕的情况。

防治口腔疾病

橘子皮具有美白牙齿的功效，而且还可以清新口气，是一种天然的口气清新剂，并且可以降低各种外界刺激给牙齿带来的损害。

增强抵抗力

橘子皮里面含有丰富的维生素，尤其是维生素C和维生素A，这两种成分不仅可以提高抵抗力和免疫力，而且还可以美容养颜，明目，常吃可以让你远离感冒咳嗽。

促进消化

橘子皮里面含有的丰富膳食纤维，以及非可溶性多聚糖可以让身体更好的吸收和消化，还能够润肠通便，具有减肥瘦身的功效。