1、将糯米紫米洗净；
2、放入清水中泡一小时；
3、放入电饭煲中加入清水蒸熟；
4、加入适量白糖融化；
5、放凉后就完成了；
6、可以做三明治，将馅抹在吐司上，紫米派就做好了。
7、紫米营养丰富，含有较多的蛋白质、脂肪、赖氨酸、核黄素、叶酸以及钙、铁、锌、磷等多种营养元素。并且紫米中的膳食纤维含量也十分丰富，能够有效的降低血液中胆固醇的含量，还有助于预防冠状动脉硬化以及心脏病。
红烧茄子怎么做最简单又好吃 红烧茄子怎么做最简单又好吃视频
1、茄子去皮，切成滚刀块，青椒切成块，西红柿切成滚刀块。2、起锅烧油，油温七成，茄子下锅，煎至微黄，捞出备用。3、余油大火加热至油温七成热，爆香葱姜蒜末。4、放入番茄酱，清水，盐，味精，白糖，鸡粉，胡椒粉，蚝油，醋，加入(0)人阅读时间：2024-08-14
排骨炖土豆怎么才能好吃（排骨炖土豆怎么做才好吃）
1、锅内放水烧开，倒进排骨焯至变色后捞起；2、锅烧热，倒入焯过的排骨。这一步是为了控干排骨上的水炒至有香味即可捞起；3、锅烧热倒适量的油 放入四五颗冰糖 慢慢搅拌至融化；倒入排骨迅速翻炒至变色。加少许料酒继续翻炒。再倒入(0)人阅读时间：2024-08-14
洋葱炒肉怎么做法好吃窍门（洋葱炒肉怎么做法好吃窍门）
1、首先把瘦肉洗干净，切片或者丝，用嫩肉粉，加适量的冷水搅拌均匀，同时加少许的食用盐，芝麻油，酱油，姜丝码上一刻钟左右备用。2、洋葱去掉最外面的皮，洗干净，切掉头尾两端，然后切丝备用。3、热锅下油，丢入花椒爆香一会儿。接(0)人阅读时间：2024-08-14
摆摊卷饼怎么做好吃（摆摊卷饼怎么做好吃视频）
1、选一个盆器把面粉倒入，然后再放入两勺的橄榄油，和一百毫升左右的沸水。2、用筷子搅拌均匀，取出，揉成面团状，然后，放一边，静置时一刻钟。然后取出放在面板上，揉成长条状，切成六分儿，每份成圆形，擀成薄面饼的状态。3、取一(0)人阅读时间：2024-08-14好吃的紫米派是怎么做的 正宗紫米
1、将糯米紫米洗净；2、放入清水中泡一小时；3、放入电饭煲中加入清水蒸熟；4、加入适量白糖融化；5、放凉后就完成了；6、可以做三明治，将馅抹在吐司上，紫米派就做好了。7、紫米营养丰富，含有较多的蛋白质、脂肪、赖氨酸、核黄..2024-08-14红烧茄子怎么做最简单又好吃 红烧茄子怎么做最简单又好吃视频
1、茄子去皮，切成滚刀块，青椒切成块，西红柿切成滚刀块。2、起锅烧油，油温七成，茄子下锅，煎至微黄，捞出备用。3、余油大火加热至油温七成热，爆香葱姜蒜末。4、放入番茄酱，清水，盐，味精，白糖，鸡粉，胡椒粉，蚝油，醋，加入..2024-08-14排骨炖土豆怎么才能好吃（排骨炖土豆怎么做才好吃）
1、锅内放水烧开，倒进排骨焯至变色后捞起；2、锅烧热，倒入焯过的排骨。这一步是为了控干排骨上的水炒至有香味即可捞起；3、锅烧热倒适量的油 放入四五颗冰糖 慢慢搅拌至融化；倒入排骨迅速翻炒至变色。加少许料酒继续翻炒。再倒入..2024-08-14洋葱炒肉怎么做法好吃窍门（洋葱炒肉怎么做法好吃窍门）
1、首先把瘦肉洗干净，切片或者丝，用嫩肉粉，加适量的冷水搅拌均匀，同时加少许的食用盐，芝麻油，酱油，姜丝码上一刻钟左右备用。2、洋葱去掉最外面的皮，洗干净，切掉头尾两端，然后切丝备用。3、热锅下油，丢入花椒爆香一会儿。接..2024-08-14
