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早饭怎么做好吃(早饭怎么做好吃简单又营养)

时间:2023-08-28人气:作者: 佚名

早饭怎么做好吃(早饭怎么做好吃简单又营养)

1、准备好鸡蛋和面粉,把鸡蛋打散,加入面粉,加适量水调成稀糊糊状,要把小面疙瘩全部压没。

2、在面糊糊里加点盐调匀,平底锅放油烧热,用中火就可以,火不要太大。

3、把调好的鸡蛋面糊糊倒入锅里,面糊糊就自然流动成为一个圆饼。倒入面糊后不要翻动,受热后会自然与锅底脱离。

4、等面糊糊干些后,拿起平底锅左右摇晃几下,饼和锅就脱离开。一面煎黄后翻另一面煎,两面都煎黄,就可以关火起锅装盘。

标签: 早饭  营养  简单  

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