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牛油果酸奶 牛油果酸奶减肥还是增肥

时间:2023-08-30人气:作者: 佚名

牛油果酸奶 牛油果酸奶减肥还是增肥

1、食材:牛油果半粒、原味酸奶1小杯、牛奶60毫升(可根据自己喜欢调浓稠)、蜂蜜1小勺(喜甜者自行调节)。

2、把牛油果实用汤匙挖出。

3、将牛油果实、酸奶放入料理机用汤匙捣碎,加入牛奶调整浓稠,最后放入蜂蜜。

4、一键起动,几秒钟后,一杯牛油果特饮就制作好了。

标签: 牛油果酸奶  

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