1、食材：胡萝卜100克、西兰花100克、鸡蛋2个、面100克、鹌鹑蛋6个、油30克、盐1搓、芝麻油10克。
2、西兰花洗净焯水3分钟。
3、胡萝卜洗净切碎。
4、西兰花切碎，准备一个盆都放入盆中，放入一块豆腐。
5、打入2个鸡蛋，放点盐。
6、放点面，搅一搅，搓成球，压扁，拿勺压个坑，放入鹌鹑蛋。
7、放入蒸锅，蒸15分钟即可。
番茄肉排（番茄肉排的做法）
1、主料：瘦猪肉200克，鲜蘑片15克，豌豆粒15克，面包渣50克，番茄一个（切碎），鸡蛋两个。2、调料：番茄酱75克，味素2克，白糖50克，精盐10克，胡椒面10克，绍酒15克，面粉少许。3、把肉切成一寸半宽、二寸长、(0)人阅读时间：2023-03-10
鲻鱼黄芪汤（黄芪鱼汤的做法）
1、主料：鲻鱼500克，黄芪60克。2、辅料：陈皮6克,姜10克。3、调料：植物油10克，盐3克,味精2克。4、把鲻鱼去鳃、鳞、内脏，洗净，下油起锅用姜爆至微黄。5、陈皮用水浸泡，黄芪洗净，与鲻鱼一起放入锅内，加清水适量(0)人阅读时间：2023-03-10
麻辣虾的家常做法 麻辣龙虾的做法 家常
1、原材料主料：草虾300克。辅料：灯笼椒5只；芹菜几根；葱姜蒜各30克；红美人椒2只；花椒3克。调料：盐3克；糖10克；鸡精5克；孜然粉3克；酱油20克；辣酱15克；香油5克；料酒10克；干淀粉30克。2、处理剪去虾枪(0)人阅读时间：2023-03-10
羊胫骨糯米粥（羊骨粥的做法大全集）
1、原料：羊胫骨1根，糯米100克，大枣10枚，红糖少许。 2、做法：先将羊胫骨砸碎，以水煮，去渣取汤，后人米及枣同煮粥。候熟，加红糖少许调服。 3、功能：益气养血。适用于气血不足，面色萎黄，乏力倦息。再生不良性贫血(0)人阅读时间：2023-03-10番茄肉排（番茄肉排的做法）
1、主料：瘦猪肉200克，鲜蘑片15克，豌豆粒15克，面包渣50克，番茄一个（切碎），鸡蛋两个。2、调料：番茄酱75克，味素2克，白糖50克，精盐10克，胡椒面10克，绍酒15克，面粉少许。3、把肉切成一寸半宽、二寸长、..2023-03-10鲻鱼黄芪汤（黄芪鱼汤的做法）
1、主料：鲻鱼500克，黄芪60克。2、辅料：陈皮6克,姜10克。3、调料：植物油10克，盐3克,味精2克。4、把鲻鱼去鳃、鳞、内脏，洗净，下油起锅用姜爆至微黄。5、陈皮用水浸泡，黄芪洗净，与鲻鱼一起放入锅内，加清水适量..2023-03-10麻辣虾的家常做法 麻辣龙虾的做法 家常
1、原材料主料：草虾300克。辅料：灯笼椒5只；芹菜几根；葱姜蒜各30克；红美人椒2只；花椒3克。调料：盐3克；糖10克；鸡精5克；孜然粉3克；酱油20克；辣酱15克；香油5克；料酒10克；干淀粉30克。2、处理剪去虾枪..2023-03-10羊胫骨糯米粥（羊骨粥的做法大全集）
1、原料：羊胫骨1根，糯米100克，大枣10枚，红糖少许。 2、做法：先将羊胫骨砸碎，以水煮，去渣取汤，后人米及枣同煮粥。候熟，加红糖少许调服。 3、功能：益气养血。适用于气血不足，面色萎黄，乏力倦息。再生不良性贫血..2023-03-10
