1、黄豆浆:
(1)用材:大豆85克,水1。3升容积可随便调整、口味营养成分豆桨最好搭配占比,糖适当。
(2)归经:入脾、胃。
(3)作用:滋阴养血、清热化痰、作用、利排便、降血压、增奶水。
(4)建议:加3~~5粒甜杏仁于用材中,则所熬豆桨更鲜、更浓。
2、花生仁酸奶:
(1)用材:大豆、花生仁、牛乳200克,水。
(2)制作:将侵泡过的大豆花生仁放进豆桨过滤网,水和牛乳放进豆桨壶。
(3)归经:入脾、肺。
(4)作用:护肤,盒肺气虚、滋阴养血。
3、白芝麻黑豆豆浆:
(1)用材:黑芝麻粉、花生仁各10克,黑豆,
(2)制作:将花生仁与黑豆按一定時间侵泡后,再与黑芝麻粉一起放进豆桨过滤网。
(3)归经:入脾、肺、肠子
(4)作用:黑发生发养发,护肤美肤,润肺盒气,滋补养生肾脏、促进消化、益气养血增乳。
红糖桂花葛根粉的家常做法(红糖桂花葛根粉的家常做法大全)
1、适量红糖块,500g葛粉,100g桂花和适量水。2、红糖切粒,方便水中溶解,2碗清水倒入锅,加入红糖粒,4勺葛根粉,42勺凉水倒入葛根粉中,然后用勺子同一方向搅拌,至稀糊状,把稀释好的葛根粉倒入煮开的红糖水中,边倒边(0)人阅读时间:2023-12-06零食烤核桃的家常做法 烤核桃怎么做
1、核桃3斤。拨好皮的核桃,清洗干净。烤盘垫上油纸。烤箱预热170度。七分钟即好。2、烤熟的核桃能够补肾益精,因为从中医食疗的角度上来讲,烤熟的核桃性味甘、温,入肾经,因此对于肾阳虚所导致的尿频、尿急、腰膝酸软、腰腿疼、(0)人阅读时间:2023-12-06鲜虫草怎么吃最好(冻干鲜虫草怎么吃最好)
1、材料:乳鸽1只,鲜虫草5根,葱段、姜片、精盐、胡椒粉、味精、料酒各适量。2、乳鸽洗涤整理干净,放入清水中,焯烫一下,捞出。3、将虫草、葱段、姜片放入乳鸽腹内。4、将乳鸽腹部朝上放入汤碗中。5、加入用精盐、味精、鸡精、(1)人阅读时间:2023-12-06马兰头怎么吃(马兰头怎么吃?)
1、主料:马兰头150克、五香干4片、鸡蛋2个。2、辅料:盐1小勺、花生油2勺。3、做法步骤:(1)提前准备好所有食材。(2)锅中倒入花生油,油热后倒入打散的鸡蛋。(3)将鸡蛋炒熟,盛出。(4)锅中倒入花生油,油热后倒入(2)人阅读时间:2023-12-06红糖桂花葛根粉的家常做法(红糖桂花葛根粉的家常做法大全)
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马兰头怎么吃(马兰头怎么吃?)