啤酒喝多了有什么害处 啤酒喝多了有什么坏处

夏季到来适量饮用啤酒可以有效解渴、提神、利尿、促进食欲，但过量饮用则会适得其反，如果无节制地滥饮，不但起不到营养机体的作用，相反还对机体造成损伤。那么啤酒喝多了有什么坏处呢？

损坏肝功能

在酒类饮料中，啤酒的酒精含量最少，一升啤酒的酒精含量相当于一两多白酒的酒精含量。但如果无限制地饮用，累积的酒精就会损坏肝功能。

增加心脏负担

现代医学研究认为，长期大量饮啤酒，会增加心脏、肾脏的负担，造成心室体积扩大，心肌肥厚、心脏增大，成为“啤酒心”。心肌组织中出现脂肪细胞功能减弱，引起心动过速。

造成肥胖

由于啤酒营养丰富、产热量大，所含营养成分大部分被人体吸收，长期大量饮用会造成体内脂肪堆积，形成“大肚子”，特别是肥胖者更不宜多饮。

引发结石

有关资料还表明，萎缩性胃炎，泌尿系统结石等病人，大量饮用啤酒会导致旧病复发或加重病情，这是因为酿造啤酒的大麦芽汁中含有草酸、乌核百酸等，它们相互作用，能使人体中的尿酸量增加一倍多，促使结石形成。

饮用啤酒注意事项

啤酒饮用应适量

成人每次饮用量不宜超过300毫升，一天不超过500毫升(一啤酒瓶量)，每次饮用100~200毫升更为适宜。

啤酒饮用应适温

饮用啤酒最适宜的温度在12℃~15℃，此时酒香和泡沫都处于最佳状态，饮用时爽口感最为明显。

注意配食

啤酒不宜与烟熏食品共餐，宜食水果及清淡菜肴，花生米是最要好的啤酒下酒菜。