鹌鹑蛋一千克大约多少个 鹌鹑蛋如何挑选

鹌鹑蛋是市面上常见的一种蛋类食物，因此含有一定的营养价值，因此想问下鹌鹑蛋一千克大约多少个？鹌鹑蛋如何挑选？

鹌鹑蛋一千克大约多少个

大概100-143个左右，具体根据大小而定。

首先，一个鹌鹑蛋的重量大约在7-10克，因此将1000克除以7或10便可得出一千克约有多少个鹌鹑蛋，若以7克一个鹌鹑蛋计算，得出鹌鹑蛋的个数约为143个，如果以10克一个鹌鹑蛋计算，那么鹌鹑蛋的个数为100个，最后，粗略估计鹌鹑蛋一千克大约有100-143个。

一千克鹌鹑蛋能吃多久

因人而异，需要根据情况而定。

一千克的鹌鹑蛋大概有一百多个，至于可以食用多久的时间，需要依据食用的频率、食用的量而定，若是每天都吃上十来二十几个，那么大概一个星期就吃完了，若是隔一两天食用一次，并且吃得不多，那么需要的时间也就更长。

鹌鹑蛋大的好还是小的好

个头的大小看不清品质的好坏。

鹌鹑蛋的大小并不会与品质挂钩，因为鹌鹑产出的蛋，本身就有大有小，不管是大鹌鹑蛋还是小鹌鹑蛋，其中的营养成分都不会有太大的差异，因此若是想辨别鹌鹑蛋的好坏，还是需要寻求其他办法。

鹌鹑蛋如何挑选

1、看外观

一般情况，真正新鲜的鹌鹑蛋，外表基本上是灰白色，并且带有紫褐色、红褐色的斑纹，光泽度较好，若是鹌鹑蛋外壳颜色很是暗淡，灰灰的，那就说明新鲜度不是很好。另外，可以仔细看下鹌鹑蛋表面有细小的气孔，同样也是不新鲜的。

2、摇一摇

或者拿起鹌鹑蛋摇一摇，若是没有声音，晃动感不是很强，相对比较新鲜度，若是有水声，那么说明新鲜度不佳。

3、观察法

还有一个办法，操作起来比较麻烦，就是准备一盆冷水，将鹌鹑蛋放到冷水里，若是下沉就说明鹌鹑较为新鲜，上浮的话，则是陈蛋。