步骤1
准备食材：藕带200克、鲜莲子80克、姜1克、小葱1根、红肉椒5克、食用油5克、盐1克、水淀粉5克、鸡精1克。
步骤2
莲子去皮、去莲心。
步骤3
藕带洗净、切小段。
步骤4
生姜切末。
步骤5
小葱切葱花。
步骤6
红肉椒切丁。
步骤7
热锅倒油、5成热、下姜末、炒香、倒入莲子炒3分钟、放藕带、炒1分钟。
步骤8
调盐、鸡精、小葱、水淀粉、红肉椒、炒匀即可。
人参果的做法（人参果的正确吃法与功效）
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1、刚刚死亡的花甲经过适当处理后还可以食用，一般来说如果是死了一天了，就不要再吃了。2、因为贝类本身就带有较多的细菌，而且贝类所含的蛋白质比较多，分解的很快，一旦死去，就会滋生大量细菌，所含的不饱和脂肪酸容易被氧化酸败，(0)人阅读时间：2023-03-09人参果的做法（人参果的正确吃法与功效）
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