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花生核桃排骨粥(花生核桃排骨红枣汤的功效)

时间:2023-03-24人气:作者: 佚名

花生核桃排骨粥(花生核桃排骨红枣汤的功效)

1、食材:花生、核桃、肋排和泰国香米。

2、先将花生洗净,用清水浸泡30分钟。

3、将泰国香米洗净,一次性加足适量的清水。

4、倒入浸泡的花生。

5、将肋排洗净,灼烫一下。

6、放入砂锅中。

7、盖锅盖,大火烧开。

8、用筷子隔放锅盖,以防溢出。

9、煮至米粒粘稠,捞起泡沫。

10、放入洗净的核桃。

11、放入适量的食盐调味。

12、即可关火。

标签: 核桃  排骨  功效  

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