在很多人的印象中,葡萄柚的味道酸甜可口,一般是用来榨汁喝或者是直接食用的,很少有人会想到将它用来泡水喝,那么葡萄柚可以泡水喝吗?
葡萄柚可以用来泡水喝。
葡萄柚中主要含有维生素C、维生素E、叶酸、维生素P、水溶性纤维等营养物质,营养价值比较高,通常是用来榨汁食用,但其实葡萄柚也能像柠檬一样用来泡水喝。
1、准备几个新鲜的葡萄柚、米醋、冰糖,然后将葡萄柚洗净,沥干水分,自然晾干。
2、然后再将葡萄柚的头部和尾部切掉一点,再将果肉切成片状,备用。
3、准备一个干净的密封罐,里面必须是没有水、没有油的杂质,再将葡萄柚片和冰糖一层一层的放入密封罐中。
4、最后再倒入适量的米醋,将其密封好,放入冰箱中冷藏几天。
5、准备泡水喝的时候,可以在密封罐中取出1-2片葡萄柚,然后用温水冲泡就好了。
葡萄柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素,维生素P还可以增强皮肤及毛孔的功能,有利于皮肤保健和美容。
每100克葡萄柚中所含的热量是33大卡,葡萄柚的热量比较低,而且还纤维含量非常的丰富,可以达到减轻体重的效果,适合减肥健身的人食用。
葡萄柚的果肉含有丰富的维生素C、维生素E、维生素P及叶酸、水溶性纤维,对混合型、油性等容易长痘痘的肌肤有非常好的控油、收缩毛孔及清爽的效果。
葡萄柚中含有天然的叶酸,可以预防服用避孕药的妇女及孕妇贫血和减少生育畸形婴儿的几率。
葡萄柚中含有柚苷配基,有助于帮助人体提高对胰岛素的敏感度,该物质还可以帮助糖尿病患者保持健康体重,降低血糖含量。
葡萄柚泡水可以加蜂蜜。
葡萄柚的味道酸酸甜甜的,将它用来泡水喝时,会将葡萄柚的味道冲淡一点,所以适量的加点蜂蜜,不仅能改善葡萄柚泡水的口感,还能提高食物的营养价值。
1、在吃药的时候,最好不要喝葡萄柚水,以免对药效产生不利的影响,使药效降低,从而影响身体的恢复。
2、高血压患者不宜食用葡萄柚,因为葡萄柚与一些常用的降压药物产生相互作用,会影响高血压的药物代谢。
3、葡萄柚最好不要和含有红曲的食品、甜度很高的水果以及淀粉含量高的食物一起食用,以免影响食物的消化。
4、尿毒症或洗肾患者不宜食用,因为葡萄柚为高钾食物,食用之后会加重肠胃的负担。
5、体质虚寒、血压低或胃寒凉患者不宜食用。葡萄柚性寒凉,食用之后可能会出现腹泻、头晕等不良反应。
6、葡萄柚不宜与螃蟹一起吃,这两种食物一起吃会刺激肠胃,出现腹痛、恶心、呕吐的情况,影响身体健康。
拐杖糖怎么制作 拐杖糖的制作方法
1、材料:白糖200g,玉米糖浆200g,柠檬酸50g。2、倒入200kg的白糖和等量的糖浆。3、开小火慢慢熬制沸腾后倒入一勺柠檬酸。4、在硅胶垫的中间放上两根木签子。5、在两边倒上熬好的糖浆。6、接着把冷却后的糖浆分成(0)人阅读时间:2023-03-09冰糖葫芦怎么保存不化糖(冰糖葫芦怎样保存2天不化糖)
1、首先我们要在熬制冰糖葫芦的糖的时候,就要掌握好比例,麦芽糖的比例要少,这样熬出来的糖才会干爽,另外在糖220度的时候才能够下冰糖葫芦,这样包裹上去的糖是最不容易画的。2、制作好的冰糖葫芦要放在阴凉通风处保存,在北方冬(0)人阅读时间:2023-03-09品品醋黄河鲤鱼 西湖醋鱼黄河鲤鱼
1、原料:黄河鲤鱼,醋,白糖,酱油,精盐,清汤,姜末,葱末,蒜末,湿淀粉,花生油。2、制法:将鱼去鳞,去鳃,去内脏洗净,在鱼身上先直剞刀纹,然后提起刀,使鱼身张开,将精盐撒入鱼身内稍腌,并在刀口处及鱼的全身均匀地涂上一层(0)人阅读时间:2023-03-09栗杏焖鸡肉(杏鲍菇栗子炖鸡的做法)
1、主料:肥母鸡一只(约1500克),栗子200克。杏仁10克,核桃仁20克,红枣5枚。姜10克,葱10克,蒜10克,料酒10克,味精卫克,食盐3克,芝麻酱25克,白糖25克,猪油75克,麻油25克,豆粉15克,菜油10(0)人阅读时间:2023-03-09拐杖糖怎么制作 拐杖糖的制作方法
冰糖葫芦怎么保存不化糖(冰糖葫芦怎样保存2天不化糖)
品品醋黄河鲤鱼 西湖醋鱼黄河鲤鱼
栗杏焖鸡肉(杏鲍菇栗子炖鸡的做法)