吃甘蔗为什么嘴起泡 吃甘蔗嘴起泡怎么办

一些爱吃甘蔗的吃货们，一到甘蔗收获季节就开始大吃一顿，但是不少人吃完甘蔗后嘴巴都会长泡，为什么吃甘蔗嘴起泡呢？吃甘蔗嘴起泡怎么办呢？

吃甘蔗为什么嘴起泡

1、食用过多

甘蔗中含有丰富的纤维，这些纤维质地粗糙，而口腔内部组织较柔嫩，食用过多就容易擦伤嘴巴里面的皮肤，从而引起嘴巴里面起泡。

2、化学反应

甘蔗中的含糖量丰富，舌头有唾液分泌酶，这种酶是一种麦芽糖酶，可以把口中的糖转化为麦芽糖，起了化学反应，自然会产生起泡。

吃甘蔗嘴起泡怎么办

1、多喝温水

吃甘蔗后嘴巴起泡了，如果情况不是很严重的话，可以多喝点温水，过几天就自行恢复了。

2、涂点西瓜霜

当吃甘蔗后嘴巴起泡了，可以在涂点西瓜霜，西瓜霜有清热解毒，消肿止痛的作用，缓解嘴巴起泡的不适感。

3、就医检查

如果吃了甘蔗后，嘴巴里面的血泡很大的话，建议去看看医生，以免情况严重，引起口腔溃疡等口腔疾病。

甘蔗怎么吃嘴巴不起泡

1、直接吃时，因为需要费力咀嚼，一般吃1、2节就够了。

2、榨汁喝时，很容易喝过量，考虑到甘蔗汁的能量与糖分，每天不宜喝超过200mL的甘蔗汁，差不多是一次性纸杯一杯的量。甘蔗汁中糖分高，膳食纤维的含量却很低。如果任性喝，可是会有长胖风险的。

3、除了直接吃、榨汁吃，甘蔗还可能做成甜品汤水。类似银耳雪梨汤的做法，将甘蔗与红枣、马蹄、银耳、枸杞、胡萝卜、百合等食材进行搭配，无需额外放糖。