手抓饼怎么把鸡蛋放上去 速冻手抓饼怎么煎

手抓饼是我们生活中常见的一种食材，深受人们的喜爱和欢迎，一般吃的时候会往里面加一些鸡蛋，那么手抓饼怎么把鸡蛋放上去？速冻手抓饼怎么煎？

手抓饼怎么把鸡蛋放上去

直接把鸡蛋打在手抓饼上一起煎即可。

很多人不知道鸡蛋怎么放在手抓饼上，其实最简单的一种做法就是，先将手抓饼煎至微黄，然后打入鸡蛋，将其划散与手抓饼一起煎熟即可，这样做出来的手抓饼味道鲜美，要是担心自己技术不好，导致鸡蛋或者手抓饼糊掉，那么也可以将鸡蛋单独煎好再放手抓饼上，只是这样比较费时间。

速冻手抓饼怎么煎

1、先将冷冻的手抓饼取出解冻备用。

2、然后先预热锅，记住不需要加油。

3、待锅预热好之后，把手抓饼放入锅开中火煎时看饼有出油状再煎制10几秒。

4、之后然后反面煎来回翻动2--3次，自制两面金黄即可。

小贴士：可以往里面加一些食材，而食材一般在速冻手抓饼煎至微黄的时候加入，这样可以使食材更好的与手抓饼结合。

手抓饼中可以加什么材料

培根

培根属于熏制肉类，肉质鲜美，手抓饼主要是用面粉制作出的，单独食用口感比较淡，这时候往里面加一些培根，可以很好的帮助增加手抓饼的味道，使其吃起来更加鲜美。

生菜

生菜可以说是手抓饼的灵魂，因为手抓饼属于一种油炸食物，直接食用比较油腻不好消化，而生菜是一种可以生吃的蔬菜，可以帮助淡化手抓饼的油脂，有利于人体消化。

番茄酱

番茄酱主要是用番茄制作而成的，口感酸甜，其中还含有蛋白质、天然果胶、维生素、矿物质等营养成分，将其与手抓饼一同食用，可以增加手抓饼的口感。

手抓饼可以天天吃吗

最好不要天天吃。

手抓饼属于一种油炸的食物，其中的热量以及脂肪含量比较高，天天食用人体是很难将其消化代谢的，从而可能会导致人体发胖，其次手抓饼主要是由面粉制作而成的，营养比较单一，天天食用不利于人体营养均衡，所以手抓饼最好是不要天天吃最好。