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枸杞煮鲫鱼 枸杞炖鲫鱼汤有何功效

时间:2023-04-12人气:作者: 未知

枸杞煮鲫鱼 枸杞炖鲫鱼汤有何功效

1、主料:鲫鱼750克;辅料:枸杞子25克,香菜4克;调料:大葱3克,姜3克,料酒2克,盐3克,花生油20克。

2、将鱼去鳞、鳃、内脏洗净,在鱼身打上斜刀花,放入开水锅烫几分钟,捞出备用。

3、将枸杞洗净,香菜切段、葱姜洗净切丝。

4、炒锅注油烧热,放入葱姜丝煸炒。

5、加入清水、料酒、盐、鲫鱼、枸杞子,旺火烧开,改用小火慢烧至酥烂,加入香菜,淋上花生油即可。

标签: 枸杞  功效  

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