1、食材：大米20g、江米10g、红豆10g、花生5g、果仁5g、大枣5g、小米10g、某克力专用复合木糖醇5g。
2、将江米，红豆，花生，果仁，清洗干净，浸泡1小时。
3、加入1500ml水，进行加热至沸腾。
4、关火，浸泡1小时。
5、再开火至水沸腾，此时加入大米，小米，大枣，以及某克力专用复合木糖醇，至汤汁粘稠即可。
6、低糖健康营养八宝粥就做好了。
爆浆南瓜芝麻球怎么做 爆浆南瓜芝麻球怎么做好吃
1、南瓜260g，糯米粉260g，豆沙120g，白糖20g，白芝麻20g。2、南瓜去皮，切块，放入蒸锅中，蒸熟。3、加入白糖，搅拌均匀。4、加入糯米粉，搅拌均匀。5、搓成长条，分成22g/个。6、豆沙分成5g/个，揉圆。(0)人阅读时间：2023-03-09
草莓巧克力雪糕怎么做 草莓巧克力雪糕的做法
1、先准备100g草莓洗净切碎；2、然后把切碎的草莓倒入锅中，再加入40克白糖，小火慢熬，熬至浓稠；盛出备用；3、碗中加入100g淡奶油，打发至流动状态，再倒入100g酸奶；4、倒入煮好的草莓酱，翻拌均匀，再倒入模具中，(0)人阅读时间：2023-03-09
凉拌洋姜丝的做法（凉拌洋姜丝的做法视频）
1、主料：洋姜150g、胡萝卜50g。 2、辅料：食盐适量、芝麻油5ml。 3、准备好洋姜和胡萝卜。 4、洋姜和胡萝卜去皮。 5、洋姜切成细条。 6、胡萝卜切成细条。 7、混合洋姜和胡萝卜，放入盐。 8、淋(0)人阅读时间：2023-03-09
素炒油菜的做法 怎么炒油菜好吃
1、原料：油菜300g，蒜米半个，火麻油2勺，盐1小勺，生抽1小勺，耗油1小勺。 2、将材料准备好：蒜米洗净切好；油菜清洗干净备用。 3、起锅，倒油2勺火麻油。 4、然后再将蒜米倒入，爆香后再将油菜倒入翻炒。 5(0)人阅读时间：2023-03-09爆浆南瓜芝麻球怎么做 爆浆南瓜芝麻球怎么做好吃
1、南瓜260g，糯米粉260g，豆沙120g，白糖20g，白芝麻20g。2、南瓜去皮，切块，放入蒸锅中，蒸熟。3、加入白糖，搅拌均匀。4、加入糯米粉，搅拌均匀。5、搓成长条，分成22g/个。6、豆沙分成5g/个，揉圆。..2023-03-09草莓巧克力雪糕怎么做 草莓巧克力雪糕的做法
1、先准备100g草莓洗净切碎；2、然后把切碎的草莓倒入锅中，再加入40克白糖，小火慢熬，熬至浓稠；盛出备用；3、碗中加入100g淡奶油，打发至流动状态，再倒入100g酸奶；4、倒入煮好的草莓酱，翻拌均匀，再倒入模具中，..2023-03-09凉拌洋姜丝的做法（凉拌洋姜丝的做法视频）
1、主料：洋姜150g、胡萝卜50g。 2、辅料：食盐适量、芝麻油5ml。 3、准备好洋姜和胡萝卜。 4、洋姜和胡萝卜去皮。 5、洋姜切成细条。 6、胡萝卜切成细条。 7、混合洋姜和胡萝卜，放入盐。 8、淋..2023-03-09素炒油菜的做法 怎么炒油菜好吃
1、原料：油菜300g，蒜米半个，火麻油2勺，盐1小勺，生抽1小勺，耗油1小勺。 2、将材料准备好：蒜米洗净切好；油菜清洗干净备用。 3、起锅，倒油2勺火麻油。 4、然后再将蒜米倒入，爆香后再将油菜倒入翻炒。 5..2023-03-09
