百香果皮干怎么泡水喝（百香果皮干怎么泡水喝好喝）

百香果是一种比较常见的水果，一般是食用其中的果肉部分，但是百香果皮也是有用处的，那么百香果皮干怎么泡水喝呢？

百香果皮干怎么泡水喝

百香果皮干泡水喝的方式是比较简单的，首先将百香果皮清洗干净之后，放入到玻璃杯中，直接加入沸水进行焖泡3-5分钟，然后就可以饮用了。

因为百香果皮干本身的味道并不是很好喝，所以在泡水喝的时候，可以加入适量的蜂蜜和冰糖，这样不仅可以改善百香果泡水的味道，而且还可以增加百香果皮干泡水的功效。

虽然百香果泡水喝的方式是比较简单的，但是在冲泡的时候也会有需要注意的地方，最重要的一点就是一定要保证百香果皮的干净卫生。

百香果皮不晒干可以泡水吗

不建议，最好晒干。

百香果皮最好是不要使用新鲜的，因为其表面可能会含有农药残留，以及灰尘细菌等，直接烹饪新鲜的百香果皮的话，并不健康卫生。而且新鲜的百香果皮是比较坚硬的，并不是很好处理。

百香果皮进过晒干之后，虽然有一部分的营养成分会有所流失，但是大部分的营养物质还是有所保留，并且浓缩，并且泡水的话用量也会比较大，所以其起到的效果也就会好一些。

其次就是经过晒干处理的百香果，其中的农药残留会很少，几乎没有，并且好控制用量，比较方便泡水。

百香果皮泡水能长期饮用吗

不建议。

百香果皮一般是作为入药或者煲汤来食用，百香果皮具有消炎止痛、活血强身的作用，并且还具有一定的降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳以及增强免疫力等保健作用。

从疗效的角度上来看，百香果皮并不建议长期饮用，因为可能对于正常人来说，会带来一定的压力，若是有适应症需要长期饮用的话，建议是在医生的指导下饮用，并且根据自身的身体情况来调整饮用时间。

百香果皮干泡水喝的禁忌

1、不宜食用太多：百香果皮干泡水喝是具有一定的食疗作用，并且味道偏酸涩一点，过多饮用的话，容易刺激肠胃，加重身体负担，可能会出现腹泻等不适症状。

2、过敏者不宜饮用：对于百香果或者是本身易过敏的人群来说，是不宜食用百香果皮干泡水的，其容易引起过敏反应。