蛇皮果,又名沙叻,是棕榈科蛇皮果属植物,英文名为“salak”或“snakefruit”,拉丁学名为"Salaccazalacca(Gaertner)Voss”,又名“SalaccaedulisReinw",是东南亚著名水果。
蛇皮果中含有蛋白质、脂肪、果胶、碳水化合物、维生素B、维生素C、钙元素、钾元素、铁元素等营养成分。
蛇皮果中含有蛋白质成分,蛋白质具有促进人体的发育、修复和更新受损细胞的作用,发育缓慢、营养不良者可以适量食用蛇皮果。
蛇皮果中含有果胶,果胶能够吸附食物中的重金属有害物质,促进脂肪、胆固醇的排泄,还能缓解饥饿感,适宜有排毒养颜需求的人食用。
蛇皮果中含有丰富的维生素C,维生素C具有抗氧化、抗黑色素形成、美白肌肤的功效,同时还具有抗肿瘤、抗癌、预防坏血病的功效,皮肤粗糙长斑的女性可以适量食用蛇皮果。
蛇皮果中含有丰富的钙元素,摄入钙元素能够增强骨骼密度、促进骨骼发育,适宜生长中的儿童以及容易缺钙的老人食用,能够有效防治骨质疏松。
蛇皮果中含有丰富的钾元素,钾元素能让人体内的钠快速排出,维持体液平衡,能减少高血压和身体水肿等多种不良症状的发生。
羊肉蒸包做法 羊肉蒸包做法和配方大全
1、主料:面粉,羊肉,萝卜缨。调料:五香粉,油,盐,糖,酱油,葱末,姜末适量。 2、把萝卜缨洗净焯水后略挤一下,挤出的水不要丢掉,和到馅里。 3、和馅:先把羊肉馅调味儿。把各种调料放入肉馅中充分搅拌均匀。等包的时候再(0)人阅读时间:2023-03-10蒸豆腐丸子的做法(蒸豆腐丸子的做法窍门)
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1、材料:鸡蛋1量杯、白糖8分满量杯、面粉(筛过)7分满量杯、食油1汤匙、食油(抹蒸盘用)1小匙。 2、把鸡蛋和白糖倒入打蛋器里,以中高速打发至绵密细致而不回塌。 3、鸡蛋打发的时候,准备蒸锅注入八分满的水加热。准备(0)人阅读时间:2023-03-10蒸红薯包子的做法(怎么蒸红薯包子好吃又简单)
1、材料:面粉,红薯,干酵母,奶粉,盐(少量),糖(少量),水。 2、红薯洗净去皮,切成片放入锅中蒸10分钟左右,或者用微波炉高火加热约5分钟。 3、把蒸软的红薯压成泥加入糖搅匀,再加入熟面粉和奶粉拌匀,这就是陷料了(0)人阅读时间:2023-03-10羊肉蒸包做法 羊肉蒸包做法和配方大全
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