1、牛肩肉属于牛肉腿部肉类的一种牛肉，属于经常运动的肌肉，因此肉类脂肪含量比较高，纤维比较密集，因此咀嚼弹性比较好。
2、所以总体而言，属于比较好的牛肉，可以很好的补充热量和蛋白，建议你可以选择煎牛排、刷牛肉火锅或者是炖牛肉饼食用。
猪油咸肉饭做法 猪油咸肉饭做法视频
1、食材：上海青100克、香肠50克、咸肉100克、大米200克、盐5克、猪油3克。2、首先把上海青洗净，切成小块，腊肉切条，香肠切条，装盘备用。3、锅中加入少许底油，油热了后，下入上海青碎，炒10秒钟炒软。4、加入淘洗(0)人阅读时间：2023-03-10
银耳扒鸽蛋 银耳鸽蛋羹
1、食材：鸽蛋15个,水发银耳100克,水发香菇25克,笋片25克.熟火腿丝20克,菜心50克,黄酒、白糖及调料适量。2、做法：鸽蛋煮熟去壳,香菇切片;银耳洗净撕片;锅内加猪油烧热下笋片、香菇片炒匀,烹人黄酒，加人银耳及(0)人阅读时间：2023-03-10
刚打的生豆浆煮多久 刚打的生豆浆煮多久能喝
1、通常情况下，生豆浆都需要先放入锅中加热，等锅中的豆浆沸腾之后继续给它加热八分钟左右，这样才算将豆浆煮熟。最后，我们只需要根据自己的喜好往豆浆中添加适量的白糖调味并饮用即可。2、之所以要在豆浆煮沸之后继续对它进行熬煮，(0)人阅读时间：2023-03-10
口袋饼的做法 发面口袋饼的家常做法
1、材料：高筋面粉581g、速溶酵母粉12g、盐12g、水349g、糖47g、玉米粉。2、面粉筑粉墙，酵母均匀洒在面粉上，盐、糖加入水中溶解。3、将水慢慢加入面粉中，拌匀成团。4、面团揉制到表面光滑，分割成每份100G的(0)人阅读时间：2023-03-10猪油咸肉饭做法 猪油咸肉饭做法视频
1、食材：上海青100克、香肠50克、咸肉100克、大米200克、盐5克、猪油3克。2、首先把上海青洗净，切成小块，腊肉切条，香肠切条，装盘备用。3、锅中加入少许底油，油热了后，下入上海青碎，炒10秒钟炒软。4、加入淘洗..2023-03-10银耳扒鸽蛋 银耳鸽蛋羹
1、食材：鸽蛋15个,水发银耳100克,水发香菇25克,笋片25克.熟火腿丝20克,菜心50克,黄酒、白糖及调料适量。2、做法：鸽蛋煮熟去壳,香菇切片;银耳洗净撕片;锅内加猪油烧热下笋片、香菇片炒匀,烹人黄酒，加人银耳及..2023-03-10刚打的生豆浆煮多久 刚打的生豆浆煮多久能喝
1、通常情况下，生豆浆都需要先放入锅中加热，等锅中的豆浆沸腾之后继续给它加热八分钟左右，这样才算将豆浆煮熟。最后，我们只需要根据自己的喜好往豆浆中添加适量的白糖调味并饮用即可。2、之所以要在豆浆煮沸之后继续对它进行熬煮，..2023-03-10口袋饼的做法 发面口袋饼的家常做法
1、材料：高筋面粉581g、速溶酵母粉12g、盐12g、水349g、糖47g、玉米粉。2、面粉筑粉墙，酵母均匀洒在面粉上，盐、糖加入水中溶解。3、将水慢慢加入面粉中，拌匀成团。4、面团揉制到表面光滑，分割成每份100G的..2023-03-10
