蜂蜜泡姜水是很多人在寒凉的时候会选择的一种饮品,但是生姜中的刺激成分比较丰富,喝的时间需要多注意一下,那么蜂蜜泡姜什么时候喝好呢?
从春夏秋冬这四个季节来看,蜂蜜姜水可以在寒凉的春冬季节食用,因为蜂蜜泡姜是一种偏温性的饮品,可以帮助驱除体内的寒凉之气,有一定的暖身作用,因此,适合天气比较寒凉的时候喝。
从一天24小时的时间上来看,蜂蜜姜水适合在早上十点及下午三点左右喝,上午十点的时候喝可以最大程度的吸收蜂蜜姜水中的营养物质,而且还能增加食欲,起到一定的开胃作用。
下午三点是人体比较疲惫的时候,而蜂蜜姜水有一定的消除疲劳、提神醒脑的作用,这时候来一杯蜂蜜姜水可以提高工作效率哦!
不建议空腹吃。
因为蜂蜜的润肠滑肠效果比较强,而且生姜中还含有一定的姜辣素,直接空腹食用容易刺激肠胃,引起肠胃的不适,还有可能会出现拉肚子的情况哦,因此,一般不建议空腹喝,可以在吃完早餐后,喝一杯比较好。
别超过八点就可以。
俗话说“晚上吃生姜,犹如吃砒霜”,这句话很好的说明了晚上不宜吃姜,容易危害身体健康,而且晚上吃姜的话,还会影响睡眠质量,不过,在晚上八点之前喝的话,问题不大,别超过八点就好了!
不建议长期喝。
生姜偏温性,温热身体的效果比较强,长期喝的话容易使身体发热、上火,引起身体的不适,因此,一般不建议长期喝,当身体出现畏寒畏冷,手脚寒冷的情况,或者是痛经、风寒感冒的时候适当的喝点就好了,当身体恢复到正常时,就不用在继续喝了。
1、不宜喝多。蜂蜜姜水温热身体的效果比较强,因此一天不宜过多食用,一般建议一天以不超过150毫升为宜。
2、蜂蜜不耐高温,在高温下易降低食用口感及食用价值,因此待姜水的温度变到60度以下,摸起来手感偏温时,再放入蜂蜜调合味道比较好。
3、体质燥热、风热感冒的人不宜喝。蜂蜜姜水偏温性,有发热出汗的作用,对于体质燥热及风热感冒的人而言,喝蜂蜜姜水容易加重身体的不适,不利于病情的恢复。
4、糖尿病人不宜喝。蜂蜜中的果糖、葡萄糖含量丰富,可以被人体直接吸收,容易使血糖上升,不利于血糖的控制。
银耳扒鸽蛋 银耳鸽蛋羹
1、食材:鸽蛋15个,水发银耳100克,水发香菇25克,笋片25克.熟火腿丝20克,菜心50克,黄酒、白糖及调料适量。2、做法:鸽蛋煮熟去壳,香菇切片;银耳洗净撕片;锅内加猪油烧热下笋片、香菇片炒匀,烹人黄酒,加人银耳及(0)人阅读时间:2023-03-10刚打的生豆浆煮多久 刚打的生豆浆煮多久能喝
1、通常情况下,生豆浆都需要先放入锅中加热,等锅中的豆浆沸腾之后继续给它加热八分钟左右,这样才算将豆浆煮熟。最后,我们只需要根据自己的喜好往豆浆中添加适量的白糖调味并饮用即可。2、之所以要在豆浆煮沸之后继续对它进行熬煮,(0)人阅读时间:2023-03-10口袋饼的做法 发面口袋饼的家常做法
1、材料:高筋面粉581g、速溶酵母粉12g、盐12g、水349g、糖47g、玉米粉。2、面粉筑粉墙,酵母均匀洒在面粉上,盐、糖加入水中溶解。3、将水慢慢加入面粉中,拌匀成团。4、面团揉制到表面光滑,分割成每份100G的(0)人阅读时间:2023-03-10如何用牛奶做冰淇淋 如何用牛奶做冰淇淋视频
1、准备鲜牛奶500克,奶油125克,白砂糖150克,鸡蛋4个,食用香草精微量。2、将蛋黄蛋白分开,将白砂糖、奶油加入蛋黄中混合搅打。3、再把经过煮沸的鲜牛奶取1/5,慢慢倒入糖、奶油与蛋黄的混合液中,充分搅拌调制均匀后(0)人阅读时间:2023-03-10银耳扒鸽蛋 银耳鸽蛋羹
1、食材:鸽蛋15个,水发银耳100克,水发香菇25克,笋片25克.熟火腿丝20克,菜心50克,黄酒、白糖及调料适量。2、做法:鸽蛋煮熟去壳,香菇切片;银耳洗净撕片;锅内加猪油烧热下笋片、香菇片炒匀,烹人黄酒,加人银耳及..2023-03-10刚打的生豆浆煮多久 刚打的生豆浆煮多久能喝
1、通常情况下,生豆浆都需要先放入锅中加热,等锅中的豆浆沸腾之后继续给它加热八分钟左右,这样才算将豆浆煮熟。最后,我们只需要根据自己的喜好往豆浆中添加适量的白糖调味并饮用即可。2、之所以要在豆浆煮沸之后继续对它进行熬煮,..2023-03-10口袋饼的做法 发面口袋饼的家常做法
1、材料:高筋面粉581g、速溶酵母粉12g、盐12g、水349g、糖47g、玉米粉。2、面粉筑粉墙,酵母均匀洒在面粉上,盐、糖加入水中溶解。3、将水慢慢加入面粉中,拌匀成团。4、面团揉制到表面光滑,分割成每份100G的..2023-03-10如何用牛奶做冰淇淋 如何用牛奶做冰淇淋视频
1、准备鲜牛奶500克,奶油125克,白砂糖150克,鸡蛋4个,食用香草精微量。2、将蛋黄蛋白分开,将白砂糖、奶油加入蛋黄中混合搅打。3、再把经过煮沸的鲜牛奶取1/5,慢慢倒入糖、奶油与蛋黄的混合液中,充分搅拌调制均匀后..2023-03-10