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桑葚酸梅汤(酸梅汤 桑葚)

时间:2022-10-05人气:作者: admin

桑葚酸梅汤(酸梅汤 桑葚)

酸梅汤已经有千年厚重的历史沉淀,它是我国最古老的传统饮料之一。下面推荐一款桑葚酸梅汤。

食材

主要食材:乌梅30克。

其他食材:桑葚(干)10克、洛神花10克、甘草2克、陈皮5克、山楂30克、水2000克、冰糖60克、桂花适量。

做法步骤

1.除桂花、冰糖外,所有材料用2000克水浸泡半小时以上。

2.用砂锅大火烧开转小火煮30分钟,加入冰糖煮10分钟。

3.过滤掉材料,表面洒干桂花,放凉直接喝或冷藏饮用。

功效

清热解暑、生津健脾。

成果图

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