提子皮薄肉多,吃起来酸酸甜甜的,很开胃消食。提子可以和牛奶一起吃吗?提子和酸奶能同吃吗?下面一起来看看吧。
牛奶可以和提子一起吃。
因为这两样食品互相不相克,一起食用口感清香甜美,营养价值高。提子中的多量果酸有助于消化,适当多吃些,能健脾和胃。还含有矿物质钙、钾、磷、铁、葡萄糖、果糖、蛋白质、酒石酸以及多种维生素B1、B2、B6、C、P等,对神经衰弱、疲劳过度大有裨益,此外它还含有多种具有生理功能的物质。与牛奶一起食用,抗衰老、增强人体免疫力的功效更高。
可以同食。
吃提子的时候是可以喝酸奶的,酸奶和提子不会出现不良反应,而且都对消化有帮助,吃了对人体健康都是有好处的,而且我们会发现,现在有一种新的酸奶,那就是提子酸奶,可能在外面见得比较少,所以很多人会在家里自己做,喜欢自己做酸奶的人可以尝试一下。
1、将提子用剪刀一个个减下来,放在盐水中浸泡10分钟左右。
2、在盆中加入适量面粉,通过面粉来揉搓提子,动作要轻柔。
3、把彻底洗干净的提子去蒂,放在温开水中浸泡。
4、提子泡软一点就可以放入榨汁机中直接榨汁了,打出的提子汁超级美味!
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