女性朋友对于红糖姜茶都不会感到陌生,痛经痛的要命的时候,很多人都喜欢泡上一杯暖暖的红糖姜茶,来缓解身体的不适,大多数人只知道红糖姜茶可以在大姨妈造访期间可以喝,但其实红糖姜茶的功效与作用远远不止这些。
生姜有祛风散寒,发汗解表,温胃止呕,开郁散气之功效,能治伤寒伤风,头痛,入肺开胃,去腹中寒气,红糖能温经散寒,补脾暖胃,生姜和红糖或用,其发散风寒,温中止痛,和胃止呕,活血化瘀的功效明显增强。
很多女性有宫寒的症状,多喝红糖姜茶可以暖宫,这样也可以让体内血液通畅,改善经期不适症状,还有助孕的效果。
红糖姜茶有活血调经的功效,可以活络气血,使体内血液循环加快,适宜经期女性饮用,可以缓解因寒湿凝滞引起的月经过少,经期推迟,痛经,闭经等症状,是温经散寒的良方。
生姜药性性温,能祛风散寒,发汗解表,和红糖一起泡成红糖姜茶有解热发汗,止咳祛痰,增强免疫力,抗菌等多种功效,受风寒的时候喝一碗红糖姜茶,让身体发点汗,有很好的祛寒邪功效,从而有效防治感冒。
胃寒是因为寒气入侵体内导致的肠胃病,这种情况多与吃冰凉饮食,饮食不节制,夏季贪凉等不良生活习惯造成,胃寒病人应该多吃性温的食物,红糖姜茶便是暖脾胃不错的选择。
取红糖50克,生姜8克。
将生姜用去皮,用刀背拍碎,放入砂锅中,加适量水,开大火煮沸后改用文火煮15分钟,再加红糖煮沸后即离火,去渣留汤汁饮用;也可以将生姜切成姜末后,和红糖一同放入杯中,加沸水冲泡。
可以喝。
红糖姜茶可以驱寒,防治风寒感冒,孕妇感冒后不宜随意服用药物,所以适量喝点红糖姜茶是可以治疗感冒的,而且孕妈妈在生产之后,体内失血过度,体力消耗大,适量的喝点红糖姜茶,还可以补充能量,增加血容量,有助于体力恢复,而且对子宫收缩,恢复,恶露排出和乳汁分泌有明显促进作用。
红糖姜茶最好早晨起来喝,或者白天喝都可以,红糖姜茶是属于阳气生发的,所以白天喝最好,不要晚上喝,生姜性辛温,晚上喝容易上火。
1.阴虚内热,消化不良的人群,糖尿病人群不要喝红糖姜茶,因为生姜容易提升体内虚火。
2.服用药物期间不要喝红糖姜茶,因为以免影响药效。
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