1、将石斛洗净，成约1厘米长的节。
2、花生米除去霉烂颗粒，洗净沥干。
3、锅内注入适量清水，放入盐、香料，待盐溶化后，倒入花生米，同时将石斛入锅，置武火上烧沸后，移至炆火煮约1小时，待花生米熟透装盘即成的。
洋葱最有营养的吃法 洋葱最有营养的吃法是什么
1、原料：洋葱，瘦肉，油，料酒，酱油，食盐。2、将洋葱洗净，去掉头尾和老皮，切成条状。3、瘦肉洗净，切成宽丝备用。4、锅内倒油，放洋葱炝锅，炒出味后放瘦肉，倒料酒，炒至变色。5、放洋葱翻炒，加酱油、食盐，炒熟即可出锅。(0)人阅读时间：2023-03-09
黑木耳怎么吃营养（黑木耳怎么吃营养价值高）
1、【木耳肉片炒白菜】所需材料：白菜、木耳、猪肉、油盐、葱、姜、大蒜、酱油、料酒、淀粉、米醋、2、将白菜剥开，投洗干净，沥净水分，将白菜片成片，将白菜帮和白菜叶分开放，炒制时先炒白菜帮后炒白菜叶，如果放在一起炒，白菜帮熟(0)人阅读时间：2023-03-09
青菜鸡蛋敲肉面的做法 青菜鸡蛋敲肉面的做法大全
1、食材：挂面适量，青菜适量，瘦肉少许，鸡蛋1个，姜适量，盐适量，鸡精适量，酱油适量。 2、锅中加入适量水，烧水至沸腾后放入肉块，将肉块在沸水中煮约5分钟，让汤汁释放出肉香味。 3、接着放入面条和葱（吃辣椒的话可以加(1)人阅读时间：2023-03-09
板栗菌菇烧鸡腿的做法 板栗菌菇烧鸡腿的做法大全
1、原料：鸡腿适量、板栗适量、鹿茸菇适量、姜丝适量、稻米油适量、盐适量、料酒适量。2、鸡腿洗净划两刀备用。3、鹿茸菇洗净浸泡一下备用。4、板栗去壳浸泡一下备用。5、姜丝备用。6、热锅入少许油，放入鸡腿两面煎至金黄色，姜丝(0)人阅读时间：2023-03-09洋葱最有营养的吃法 洋葱最有营养的吃法是什么
1、原料：洋葱，瘦肉，油，料酒，酱油，食盐。2、将洋葱洗净，去掉头尾和老皮，切成条状。3、瘦肉洗净，切成宽丝备用。4、锅内倒油，放洋葱炝锅，炒出味后放瘦肉，倒料酒，炒至变色。5、放洋葱翻炒，加酱油、食盐，炒熟即可出锅。..2023-03-09黑木耳怎么吃营养（黑木耳怎么吃营养价值高）
1、【木耳肉片炒白菜】所需材料：白菜、木耳、猪肉、油盐、葱、姜、大蒜、酱油、料酒、淀粉、米醋、2、将白菜剥开，投洗干净，沥净水分，将白菜片成片，将白菜帮和白菜叶分开放，炒制时先炒白菜帮后炒白菜叶，如果放在一起炒，白菜帮熟..2023-03-09青菜鸡蛋敲肉面的做法 青菜鸡蛋敲肉面的做法大全
1、食材：挂面适量，青菜适量，瘦肉少许，鸡蛋1个，姜适量，盐适量，鸡精适量，酱油适量。 2、锅中加入适量水，烧水至沸腾后放入肉块，将肉块在沸水中煮约5分钟，让汤汁释放出肉香味。 3、接着放入面条和葱（吃辣椒的话可以加..2023-03-09板栗菌菇烧鸡腿的做法 板栗菌菇烧鸡腿的做法大全
1、原料：鸡腿适量、板栗适量、鹿茸菇适量、姜丝适量、稻米油适量、盐适量、料酒适量。2、鸡腿洗净划两刀备用。3、鹿茸菇洗净浸泡一下备用。4、板栗去壳浸泡一下备用。5、姜丝备用。6、热锅入少许油，放入鸡腿两面煎至金黄色，姜丝..2023-03-09
