蜂蜜柚子茶产妇能喝吗（）

蜂蜜柚子茶是很多女性都特别喜欢喝的一种水果茶，但是女性在平常生活中要注意的地方有很多，有些女性是不宜喝的，而产妇的身体比较特殊，那么蜂蜜柚子茶产妇能喝吗？

蜂蜜柚子茶产妇能喝吗

能喝的情况

从食物的营养成分上来看，蜂蜜柚子茶中丰富的果糖、葡萄糖、多种维生素、多种酸性物质、膳食纤维及钾、钙、镁等矿物质元素，是一种营养价值比较高的水果茶。一般而言，对产妇无毒害作用，是可以食用的。

不能喝的情况

蜂蜜柚子茶是一种偏凉性的水果茶，对于体质寒凉、脾虚泄泻的产妇而言，喝蜂蜜柚子茶易加重身体的不适，因此，这类产妇不宜喝。

产妇喝蜂蜜柚子茶的好处和坏处

好处

1、润肠通道。蜂蜜柚子茶中含有一定的膳食纤维，这种物质可以促进肠道的健康，帮助食物的消化吸收，有一定的润肠作用，可以改善及预防便秘的发生。

2、清热去火。蜂蜜柚子茶是一种偏凉性的水果茶，可以帮助减轻体内的燥热之气，改善身体上火的不适感。

3、增进食欲。蜂蜜柚子茶中含有一定的酸性物质，这类物质可以促进胃酸的分泌，起到一定的开胃作用，增进食欲，改善食欲不振的情况。

4、润肺止咳。蜂蜜柚子茶中含有的苷类物质有一定的止咳作用，加上蜂蜜、柚子归肺经，能起到一定的润肺作用，适合肺热咳嗽的产妇食用。

5、排毒养颜。蜂蜜柚子茶中的维生素C含量丰富，这类物质具有一定的抗氧化性，可以避免皮肤的提前衰老，而且蜂蜜柚子茶中还含有一定的膳食纤维，可以帮助体内毒素的排出。

坏处

1、大便溏泄。蜂蜜柚子茶偏凉性，所含膳食纤维丰富，能促进大便的排出，但是对于大便溏泄者而言，食用蜂蜜柚子茶容易加重溏泄的不适感，不利于大便成形。

2、身体受凉。蜂蜜柚子茶属于凉性水果茶，对于体质寒凉的产妇而言，喝蜂蜜柚子茶容易使身体更加虚寒，变得比较虚弱。

产妇一天喝多少蜂蜜柚子茶

2-3勺即可。

对于可以喝蜂蜜柚子茶的产妇而言，一天也不要喝太多，以免出现拉肚子的情况，因此，一般建议用2-3勺蜂蜜柚子茶兑水冲饮就好了。

产妇可以长期喝蜂蜜柚子茶吗

可以长期喝。

蜂蜜柚子茶中的营养成分丰富，产妇长期喝有预防便秘、润肠通道、开胃健食、排毒养颜等多种功效，建议一周喝3次左右为宜，不要天天喝，一次别喝太多就好了。

产妇喝蜂蜜柚子茶的注意事项

1、不宜空腹喝。蜂蜜柚子茶中的酸性物质含量丰富，空腹喝蜂蜜柚子茶容易使胃部的胃酸分泌过多，引起身体胃部的不适。一般建议在饭前一小时或饭后两小时食用为宜。

2、不宜用开水泡。蜂蜜柚子茶中的维生素含量丰富，不耐高温，而且味道也会有点变酸，因此，蜂蜜柚子茶不宜用开水冲泡。一般建议用温水或凉开水冲泡为宜。

3、不宜与药物同服。蜂蜜柚子茶对有些药物有一定的解药性，与药物同服容易降低其药效，影响身体的恢复。一般建议喝了蜂蜜柚子茶1小时后，再服用药物为宜。