豆角是我们平时吃的比较多的一种蔬菜,食用之后是可以对人体健康有好处的,我们平时在挑选豆角的时候会发现,有的豆角出现了发黄现象,那么豆角变黄了还能吃吗?
豆角如果出现变黄的情况的话就不要再继续食用了,因为变黄豆角中一般都含有一种叫霜霉病菌的有害物质,食用之后都是会对人体健康造成不利的影响的。
食用豆角之前最好是将豆角进行焯水处理,因为焯水之后的豆角中含有的有害物质都会得到一定的处理,不会对人体健康造成什么不利的影响,而且焯水之后的豆角的口感也会比较好。
准备好新鲜的豆角将其去除花蒂之后,锅中加入适量的清水中烧开,将备好的豆角置于锅中闷煮,等处理好之后豇豆角捞出置于凉水中降温,这样可以保存豆角自身比较清脆一点的口感,在食用的时候不会豆角食用口感造成什么不利的影响;豆角焯水的时候可以在水中加入一定量的食用油和食用盐,这样可以保证豆角的食用价值和食用口感不会和焯水之前有太大的出入,一般将豆角焯水处理的时间的话,只需五分钟左右时间即可,不需要太长,以免造成豆角的营养价值出现流失的情况。
食材:茄子、豆角、干辣椒、大蒜、生抽、蚝油
做法:将准备好的新鲜的茄子置于水中清洗干净之后再将其切成长条状备用,豇豆角置于清水中清洗干净之后将其切成小段备用,干辣椒和大蒜主语清水中清洗干净备用,锅中加入适量的食用油烧热,将准备好的茄子置于油锅中煎炸一段时间之后捞出,即可将豆角置于锅中进行煎炸处理,再将其捞出,再将备好的干辣椒和大蒜置于锅中进行爆香等香味溢出之后即可将准备好的茄子和豆角一起置于锅中进行爆炒,再加入适量的酱油耗油和清水,等汤汁逐渐变得浓稠之后即可出锅转盘食用。
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