香蕉又叫甘蕉,它的果肉软糯,味道香甜可口,吃香蕉不但有助于润肠通便,还能起到润肺,缓解疲劳等保健功效,那么吃香蕉对胃好吗?
香蕉香糯可口,吃香蕉是有一定的养胃作用的。
但是由于香蕉性寒,胃寒,胃虚的人群不适宜过多食用。
香蕉中的膳食纤维含量丰富,肠胃失调的人群适量食用,可以中和胃酸,减少疼痛,改善肠胃失调现象。
香蕉中含有丰富的5-羟色胺,这种物质具有保护胃黏膜、减少胃酸分泌的作用;香蕉中还有一种特殊的化学物质,这种物质能促进胃黏膜的生长,增强胃黏膜细胞的抗酸能力,从而起到保护和修复胃黏膜的作用。
香蕉中的某些化合物有助于减少导致胃溃疡的细菌的数量,能刺激胃黏膜细胞的生长繁殖,产生更多的黏膜来保护保护肠胃,所以适量的吃香蕉,可以保护胃黏膜,防治胃病。
有溃疡病的人胃酸分泌较多,腹泻的人肠胃收缩能力差,吃了香蕉会加重肠胃病和溃疡病的病情。
胃酸过多的人要少吃香蕉,否则会引起否则会引起肠胃功能紊乱。
胃寒体弱和胃虚的人不适宜吃香蕉,香蕉性寒,有润肠的功效,胃寒或是脾胃虚弱的人若吃香蕉的话,对胃部不好且易致腹泻。
皮蛋瘦肉燕麦粥(皮蛋瘦肉燕麦粥的功效)
1、皮蛋1个、瘦肉50克、芹菜少许、燕麦片40克。2、将皮蛋切成小方块,瘦肉剁切成茸,芹菜洗净切成碎粒。3、水1碗(约250毫升)倒入于小锅中,打开火,煮沸后加入燕麦片、皮蛋、瘦肉茸,煮沸后再用小火煮1分钟左右,关火,依(0)人阅读时间:2023-03-10芒果糯米饭怎么做(芒果糯米饭怎么做视频)
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