鸽子汤禁忌放什么 鸽子汤禁忌放什么 气血双补

鸽子味甘，性平，营养丰富，含有蛋白质、维生素、氨基酸以及钙、磷、铁、镁、钾等多种营养物质，食用价值较高，一般采取煲汤服用，有利于吸收利用鸽子的营养，但煲汤时要注意以下食材不能放入鸽子中，以免影响口感或危害健康。

鸽子汤禁忌放什么

1、过于燥热的食物

鸽子汤清淡就不叫温补了，不宜再与大量过于燥热的食物一起煲汤，否则可能会加重体内的燥热之气，从而容易引起上火等不适反应。

常见的燥热食物有：花椒、肉桂、大蒜、洋葱、茴香、芥末等。

2、鞣酸含量高的食物

鸽子汤是一种蛋白质含量很高的汤品，不建议与富含鞣酸的食物大量同食，因为鞣酸能与蛋白质发生反应，从而产生不易消化的沉淀物，既影响蛋白质的营养价值，还可能会刺激到肠胃，引起肠胃不适反应。

常见富含鞣酸的食物有：柿子、君迁子、葡萄、山竹、茶叶、石榴、野梨等。

3、忌放各种香料

鸽子汤的食用讲究清淡滋补，一般清炖只需放少许姜、盐即可，不用放一些桂皮、八角、茴香等香料，否则会影响鸽子汤的鲜味，反而不好吃。

鸽子汤为什么不能放姜

可以放姜。

炖汤放入生姜有两个作用，一是去腥，二是提鲜，一般对于肉类、海鲜类等食物的烹饪都少不了放姜，而且姜虽然辛辣性热，但煲汤服用只需放一点即可，适量的食用能起到发散寒气和热气的作用，不仅仅不会引起上火，还能起到降温排汗的作用，同时食用生津还可促进消化液分泌，增进食欲。

一般鸽子汤去腥的话需要在炖汤的一开始就放进去，让生姜中的辛辣和芳香成分随着水的升温，慢慢渗入到鸽肉中，达到去腥的作用，如果生姜放晚了，虽然能够提鲜，但是去腥的效果就大打折扣了。

鸽子汤放什么材料一起炖汤比较好

1、蔬菜类

如：萝卜、小白菜、淮山、金针菇、香菇、胡萝卜、冬瓜等，这类食物中含有丰富的水分及维生素，与鸽子汤一起炖不仅可以缓解鸽子汤的油腻，还可以增强鸽子汤的口感。

2、药材类

如：红枣、枸杞、桂圆、党参、黄芪、西洋参、芡实、山药等，这类药食同源的药材药用价值都比较高，与鸽子一起炖汤不仅可以增强鸽子汤的口感，还可以增强其补肝益肾、益气补血之效。

3、对症滋补类食材

鸽子汤还是一种常见的食疗滋补汤，如自身有气虚亏虚等情况的，可以服用鸽子汤进行调理，可搭配当归、黄芪、党参、红枣等补气补血；搭配枸杞、山药、黑豆等补肾；搭配莲子、绿豆、银耳等清热滋补；搭配天麻可以补肝益肾、缓解偏头痛。

鸽子汤禁忌人群

1、上火人群

虽然鸽肉是平性食物，但所含的营养成分丰富，滋补功效很强，阴虚火旺人群食用后可能会出现“虚不受补”的情况，建议先清热降火，体质调理均衡后再食用，以免加重病情，不利于身体康复。

2、感冒发热者

感冒发热者饮食宜清淡，不宜滋补，而鸽子汤就是滋补作用较强的汤品，感冒发热者食用后可能会导致体内的邪气难以外出，从而会加重感冒发热症状，延长感冒病程。

3、痛风患者

痛风患者应当控制嘌呤的摄入，而鸽子汤中含有丰富的蛋白质，是一种嘌呤含量比较高的食物，痛风患者食用后容易导致体内的血尿酸水平升高，从而引发或加重痛风症状。