女人喝桑葚酒有什么好处 女人喝桑葚酒的好处和坏处

桑葚酒是常见的一种果酒，味道酸甜，营养丰富，含有大量的氨基酸、维生素、花青素等，有滋阴补血、润肠通便的功效，那么女人喝桑葚酒有什么好处呢？

滋阴养血

桑葚性寒、味酸甘，有滋阴养血、生津润燥的功效，可用于治疗津伤口渴、内热消渴等症状，其还含有大量的铁、磷、锌等矿物质，能促进造血功能，经常喝桑葚酒能改善贫血情况。另外，桑葚酒有活血散瘀的功效，女性适量食用对治疗月经不调、痛经等也有一定好处。

美容养颜

桑葚酒中含有多种氨基酸，还富含花青素、白藜芦醇、维生素C、维生素A等，有抗氧化的作用，能有效清除自由基，可以延缓皮肤衰老，使皮肤更加细腻光滑，还能淡化色斑、减少皱纹，是美容养颜佳品。

补肝益肾

桑葚除了含有多种营养物质外，还有补肾的功效，女人肾虚常见腰膝酸软、失眠多梦、面色苍白、宫寒不孕等症状，常喝桑葚酒能滋补、调理身体，尤其适用于肾虚、气血不足的女性。

乌发明目

中医认为，肾主毛发，桑葚有滋补肝肾的功效，能用于治疗须发早白的症状，而且桑葚中含有多种氨基酸、维生素及乌发素等，因此经常喝桑葚酒有乌发的作用，桑葚酒中还含有大量的花青素、维生素A、胡萝卜素等，有保护眼睛的作用，还能改善眼功能、缓解眼睛疲劳。

桑葚酒有副作用吗

过量饮用有。

桑葚酒营养丰富，含有大量的维生素、微量元素等，是滋补养生佳品，女人饮用除了有以上功效，还能助消化、增强免疫、降血脂等，但是桑葚酒不能多喝，因为桑葚性寒，吃多了会导致脾胃虚寒，容易引起腹泻、腹痛等，且桑葚中还含有溶血性过敏物质，过量食用易造成溶血性疾病，另外，桑葚酒也含有酒精成分，过量饮酒会导致头晕、头痛等，还易造成肝损伤。