步骤1
食材：燕麦片100克，洋葱1个，火腿肠1根，鸡蛋1个。 辅料 ：牛奶半杯，黑椒酱1汤匙，配菜1小碗。
步骤2
火腿先切圈切碎。
步骤3
洋葱切圈再切碎。
步骤4
牛奶倒入燕麦中搅拌均匀。
步骤5
烤盘里放入油纸，倒入麦片用勺子压实，放入火腿，再铺上洋葱碎，再加入杂菜。将鸡蛋打散，搅拌均匀，铺在表面上，放入烤箱180度烤25分钟。
步骤6
烤好取出，刷上一层黑椒酱即可食用。
苹果千层蛋糕 苹果千层蛋糕可以放冰箱里么
1、将苹果去皮，对半切开，延边缘切片成半圆形薄片，备用。2、盆中放入白砂糖、牛奶和鸡蛋，用打蛋器充分搅拌均匀。将烤箱以180℃提前预热5分钟。3、盆中筛入低筋面粉，充分搅拌均匀。4、将融化好的黄油（隔水融化呈液体状）倒入(0)人阅读时间：2023-03-10
猪皮子如何炖土豆（猪皮子如何炖土豆才好吃）
1、食材：猪皮子250克、土豆500克、盐3克、辣椒5克。2、将土豆除皮，然后切厚块泡水中待用。3、将猪肉皮子除毛洗净放压力锅中炖压十五分钟放凉待用。4、将冷后的肉皮子舀入铁锅中煮开几分钟，再倒入土豆炖至熟透。5、土豆炖(0)人阅读时间：2023-03-10
春补四物鸡汤（四物汤煲鸡汤功效与作用）
1、主料：鸡适量、红枣10个，姜片适量，当归5克，白芍，5克，生地黄4克，川芎2克。2、将宰好的走地鸡洗净，斩成块，氽水捞起。3、各药材洗净，红枣要拍扁去核，各物装入煲汤袋里。4、煮沸清水，放入煲汤袋、鸡块和姜片，大火煮(0)人阅读时间：2023-03-10
无糖紫薯牛奶（无糖紫薯牛奶能减肥吗）
1、首先在量杯中倒入糖和紫薯并将其捣碎成泥。2、然后将紫薯泥涂抹在杯壁上。这种梦幻的效果就打造好了。3、再打发奶泡。4、倒入准备好的牛奶。5、最后再撒上紫薯粉即可了。(0)人阅读时间：2023-03-10苹果千层蛋糕 苹果千层蛋糕可以放冰箱里么
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