步骤1
食材：南瓜苗300克、干辣椒2个、大蒜2瓣、食用油5克、盐1克、生抽2克、鸡精1克。
步骤2
南瓜苗切段。
步骤3
干辣椒切段。
步骤4
大蒜切末。
步骤5
炒锅中油温5成热时，下入干辣椒段、蒜末爆香，倒入南瓜苗翻炒1分钟，加入盐、生抽、鸡精炒匀，出锅装盘即可。
猪皮子如何炖土豆（猪皮子如何炖土豆才好吃）
1、食材：猪皮子250克、土豆500克、盐3克、辣椒5克。2、将土豆除皮，然后切厚块泡水中待用。3、将猪肉皮子除毛洗净放压力锅中炖压十五分钟放凉待用。4、将冷后的肉皮子舀入铁锅中煮开几分钟，再倒入土豆炖至熟透。5、土豆炖(0)人阅读时间：2023-03-10
春补四物鸡汤（四物汤煲鸡汤功效与作用）
1、主料：鸡适量、红枣10个，姜片适量，当归5克，白芍，5克，生地黄4克，川芎2克。2、将宰好的走地鸡洗净，斩成块，氽水捞起。3、各药材洗净，红枣要拍扁去核，各物装入煲汤袋里。4、煮沸清水，放入煲汤袋、鸡块和姜片，大火煮(0)人阅读时间：2023-03-10
无糖紫薯牛奶（无糖紫薯牛奶能减肥吗）
1、首先在量杯中倒入糖和紫薯并将其捣碎成泥。2、然后将紫薯泥涂抹在杯壁上。这种梦幻的效果就打造好了。3、再打发奶泡。4、倒入准备好的牛奶。5、最后再撒上紫薯粉即可了。(0)人阅读时间：2023-03-10
炖鸽子要不要先焯一下水
1、开水里焯一下，可以去除杂质和部分的腥味。2、买来的鸽子清洗干净。3、放在开水里焯一下，可以去除杂质和部分的腥味。4、瘦肉清洗干净后切块也像上面那样焯水。5、事先浸泡好香菇和笋干。6、把鸽子转移到高压锅里后放入生姜片。(0)人阅读时间：2023-03-10猪皮子如何炖土豆（猪皮子如何炖土豆才好吃）
1、食材：猪皮子250克、土豆500克、盐3克、辣椒5克。2、将土豆除皮，然后切厚块泡水中待用。3、将猪肉皮子除毛洗净放压力锅中炖压十五分钟放凉待用。4、将冷后的肉皮子舀入铁锅中煮开几分钟，再倒入土豆炖至熟透。5、土豆炖..2023-03-10春补四物鸡汤（四物汤煲鸡汤功效与作用）
1、主料：鸡适量、红枣10个，姜片适量，当归5克，白芍，5克，生地黄4克，川芎2克。2、将宰好的走地鸡洗净，斩成块，氽水捞起。3、各药材洗净，红枣要拍扁去核，各物装入煲汤袋里。4、煮沸清水，放入煲汤袋、鸡块和姜片，大火煮..2023-03-10无糖紫薯牛奶（无糖紫薯牛奶能减肥吗）
1、首先在量杯中倒入糖和紫薯并将其捣碎成泥。2、然后将紫薯泥涂抹在杯壁上。这种梦幻的效果就打造好了。3、再打发奶泡。4、倒入准备好的牛奶。5、最后再撒上紫薯粉即可了。..2023-03-10炖鸽子要不要先焯一下水
1、开水里焯一下，可以去除杂质和部分的腥味。2、买来的鸽子清洗干净。3、放在开水里焯一下，可以去除杂质和部分的腥味。4、瘦肉清洗干净后切块也像上面那样焯水。5、事先浸泡好香菇和笋干。6、把鸽子转移到高压锅里后放入生姜片。..2023-03-10
