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脸上长青春痘吃什么水果好 长青春痘应该多吃些什么水果

时间:2022-05-22人气:作者: admin

脸上长青春痘吃什么水果好 长青春痘应该多吃些什么水果

脸上长青春痘吃什么水果好,青春痘,也称之为痤疮粉刺,是一种较为常见的皮肤病。脸上长痘不仅让人难受,而且还非常影响美观。所以,快速祛痘刻不容缓。只是,在祛痘的“路程”上,大家貌似习惯的注重于寻找祛痘的有效方法,但却忽略了与痘痘密不可分的日常饮食。

多吃葡萄

葡萄不但好吃而且营养非常丰富,其独有的葡萄多酚,而帮助我们延缓衰老,同时还有保湿收敛肌肤的作用。

多吃苹果

苹果被人们认为的是美容圣品。同时也有很高的养生价值,苹果含有非常丰富的的果酸成分,而这种物质可以是我们的毛孔通畅,

而青春痘发生的重要一个原因就是毛孔堵塞,如果解决了这个问题,那么青春痘的产生就大大降低了。

多吃柠檬

柠檬是水果中的美容佳品,含有丰富的维生素C和钙质,主要的美容功效有:增白洁肤、去除色斑、润肤、抗肌肤老化等。

多吃黄瓜

黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分,经常食用能消除痘印、增白皮肤。

多吃西红柿

西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,痘印消退。

多吃柠檬

柠檬含vc非常丰富,是很好的DIY美容材料以及护肤原料。具有美白,紧肤,去色斑等很多美容功效。

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