陈皮是一种药食同源的食材,用于煲汤,泡水,对我们的身体都可以起到很好的滋养作用,那么陈皮吃了是不是养胃的呢?
陈皮是养胃的。
陈皮味辛、苦,归脾、胃,是有很好的健脾开胃的作用,能够很好的治疗消化不良。我们食用陈皮能够很好的帮助调中理气,能够很好的燥湿化痰,很适合寒湿中阻之脾胃气滞的人群食用。
材料:排骨200克、绿豆50克、陈皮10克、姜片适量、葱适量、胡椒粉适量、盐适量。
做法
1.排骨洗净切块,汆烫去血水;绿豆洗净充分浸泡;陈皮洗净浸软切丝。
2.锅置火上,放入姜汁、绿豆、排骨、陈皮及适量清水,大火煮开,转小火炖2小时,加盐、胡椒粉调味。
材料:党参3克、炒麦芽3克、陈皮3克、白术3克
泡法:
1.将党参、炒麦芽、陈皮和白术清洗干净,然后将所有材料一起放入保温杯中,倒入沸水,盖上盖子闷泡15分钟后即可饮用。
2.还可以将所有材料包在纱布袋中,放入锅中,加入适量清水,煮沸后改用小火煮20分钟即可关火。
取陈皮五钱、山楂三钱、甘草一钱、丹参二钱,以1500cc煮沸,小火再煮20分钟,过滤即可,主要有降低胆固醇及血脂肪之作用,适宜体质壮实之高血脂病患,经常腹泻或消化性溃疡者不宜。
准备适量陈皮,一些大米,先把陈皮清洗干净切成丝,然后放到锅里面,加入适量的清水慢慢的煎煮,再加入大米,慢慢的熬煮成粥就可以吃了。或将陈皮研末,每回取3~5克,调入已沸的稀粥中即可。每曰1剂,连续3~5天,可和胃理气,化痰止咳。
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