半斤阿胶可以做几斤阿胶糕 阿胶糕什么季节吃最好

这几天舅妈在家比较空闲，于是就买了半斤阿胶说是动手做阿胶糕补气色，望着这些材料我困惑了：半斤阿胶能做多少阿胶糕呢？

半斤阿胶可以做几斤阿胶糕

个人做法不同，产量也不同。

阿胶糕的做法一般是将阿胶、黑芝麻、核桃仁按照1：1：1的比例熬制，黄酒和冰糖熬阿胶，再加炒熟的黑芝麻核桃仁，做出来的阿胶糕并没有固定的重量，主要是看添加了多少辅料，辅料加的越多，做出来的阿胶糕也会增加，另外，阿胶糕中的阿胶含量不是越多越好，阿胶占比在25%左右就可以了，如果阿胶量太少，其药效会降低，如果阿胶量太大，则容易导致上火。

阿胶糕什么季节吃最好

冬季吃比较好。

虽然阿胶糕是一年四季都可食用的补品，但是吃阿胶糕，建议在冬季食用比较好。因为阿胶质地偏滋腻，补益作用较好，炎热时服用的话，不仅难以消化吸收，而且自制的阿胶糕保质期较短，如果保存不当，在气温较高的环境下，很容易变质，冬季寒冷气温低，阿胶糕不容易变质，人体活动较少就需要靠进食等方式增加热量，因此冬季比较是适宜吃阿胶糕的理想季节。

吃阿胶糕上火怎么办

1.如果发现上火了应暂停食用，适当的多喝水，促进身体代谢，一段时间后上火症状就慢慢消减了。

2.适当在饮食中增加一些具有清热降火作用的食物辅助改善上火症状，例如：雪梨、冬瓜、苦瓜、百合等。

食用阿胶糕的注意事项

对症食用

阿胶对于贫血患者、身体虚弱的人群来说是比较适合食用的，但是在月经期间的女性、感冒咳嗽、拉肚子的人群来说暂时不适合食用阿胶，建议在月经结束后或身体康复时再食用。

湿气重人群少食

体内有湿气多是因为脾胃功能运化失调，具体表现为舌苔厚腻、头身困重等方面，而阿胶糕由阿胶、黑芝麻等食物加工而成，滋补效果比较强，质地偏腻，如果湿气重的人群食用过多的阿胶糕，可能会加重脾胃运化功能，导致体内的湿气进一步加重。