1、首先准备好配料，山楂糕切碎，坚果生的炒熟，熟的大块切小（比如杏仁、核桃）。
2、壶里开始烧水。在每只碗里放三大勺熟的小米面，加适量白糖，用少量凉水稍稍搅拌，避免加热水后结块。
3、用开水冲开小米面糊，搅拌均匀。
4、先加一勺红糖，然后加各种干果葡萄干之类的，最后撒芝麻碎和山楂糕，搅拌一下就可以。
吃什么能降胆固醇（吃什么能降胆固醇和甘油三酯）
1、燕麦片燕麦中主要破坏胆固醇的物质，叫做“β-聚葡萄糖”,是一种可溶性纤维，能在肠胃道中阻止胆固醇及脂肪的吸收，因而达到降低血中脂肪及胆固醇的效果。研究发现，每天只要吃三分之二杯干的燕麦片，就能降低胆固醇16%。2、鱼(0)人阅读时间：2024-07-02
孕妇能吃火龙果 孕妇能吃火龙果吗 孕早期
1、可以食用。火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素，果核内更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度(0)人阅读时间：2024-07-02
卤水的做法及配方（自制卤水的做法及配方）
1、原料：八角陈皮茴香桂皮香叶草果沙姜。 2、方法：将香料稍微过水冲一下，装入料包中。猪皮洗干净后，汆水三分钟，并洗干净。 3、取一口深锅，放入清水、猪皮，姜拍破、葱段、去皮蒜头一起放入水里，下入调料，放入香料包，开(0)人阅读时间：2024-07-02
西兰怎么煮给小孩子吃 西兰怎么煮给小孩子吃呢
1、西兰花汁。取几颗西兰花的叶子，清洗干净后放在锅里煮熟，然后放入搅拌机中加入适量的温开水进行搅拌。直到把西兰花搅拌成泥过滤就可以了。2、西兰花胡萝卜粥。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，在宝宝喂养上是一种很常用的辅食。用适量的(1)人阅读时间：2024-07-02吃什么能降胆固醇（吃什么能降胆固醇和甘油三酯）
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