皇帝柑吃多了会怎样

皇帝柑口感甘甜，是生活中常见的一种水果，很多人喜欢吃，但皇帝柑不建议吃太多，那皇帝柑吃多了会怎样？皇帝柑什么人群不适宜吃？

皇帝柑吃多了会怎样

皇帝柑营养丰富，适量吃对人体具有一定好处，但如果过量吃可能会导致人体出现以下情况：

1、皇帝柑中含有大量的糖分，并且容易滋腻，过量吃可能会导致人体火气增加，出现上火等症状，导致人体出现咽喉痛、红肿以及舌苔发黄等症状。

2、皇帝柑虽然比较甜，但其中是很有一定酸性物质的，而酸性物质对人体肠胃是具有刺激性的，过量吃可能会导致人体出现腹痛、腹泻等不适症状发生。

3、皇帝柑中含有大量的糖分、蛋白质等成分物质，过量吃人体不能及时降低消化代谢时，可能会导致人体长胖。

皇帝柑什么人群不适宜吃

皇帝柑虽好，但以下人群需要慎食。

糖尿病患者

皇帝柑中的糖分是很高的，对于糖尿病患者来说，其体内血糖比较不稳定，吃过量的皇帝柑，可能会导致其病情加重。

胡萝卜败血症患者

皇帝柑中含有大量的胡萝卜素，因此对于胡萝卜素败血症的患者来说，最好是不要吃皇帝柑，避免加重其病情。

肠胃不适者

皇帝柑中含有大量的有机酸、维生素以及纤维素成分，适量吃可以促进人体肠胃蠕动，但如果过量吃，那么就可能会加重人体肠胃负担，杜宇肠胃不适者来说是不好的。

皇帝柑一天吃几个合适

建议一天吃2-3个即可。

综上所述可以知道，皇帝柑虽好，但如果过量吃，对人体是会具有一定危害的，对于正常人体来说，一天只需要吃2-3个左右的皇帝柑，用来满足自身日常能量需求即可，避免食用过量加重自身肠胃负担，对自身的健康造成威胁。

皇帝柑吃多了皮肤会变黄吗

可能会。

皇帝柑中含有大量的胡萝卜素，长期过量吃皇帝柑，而身体不能及时将这些胡萝卜素消化代谢时，就可能会导致人体胡萝卜素浓度过高，从而沉积在皮肤角质层和黏膜部位，这样是可能会导致人体皮肤变黄的。但只要人体停止食用皇帝柑，一段时间之后皮肤就会恢复了，也不需要太过于担心。