宝宝经常感冒怎么调理 宝宝经常感冒怎么调理饮食

　　我们都知道，一到春季，气温也是很不稳定，这个时候孩子很容易感冒，忽冷忽热的天气导致孩子感冒，家长也是非常的焦急。小宝宝的身体抵抗力比较差，因此当外感风热时，就会很容易患上风热感冒，从而出现身体发烧和咳嗽流涕等多种症状，所以就需要及时治疗。那么，宝宝经常感冒怎么调理?下面大家一起来跟随小编了解一下吧。

　　三根汤主要是使用大白菜根、大葱根以及芦根一起煎水，每天可让患儿服用一次，且需要连续服用2-3天，一般就可以起到清热解毒和辛凉解表的食疗功效，从而缓解感冒引起的一些不适症状。

　　宝宝经常感冒怎么调理，增强孩子体质的方法有很多，可以让孩子多运动，本来孩子也是天生就好动的，多带着孩子参加户外运动，比如跑步、打篮球以及游泳都是很不错的选择，这样在孩子玩的同时也增强了体质，可以预防病菌来袭，更可以有效的预防感冒。

　　对于患有风热感冒的小儿来说，家长可以炖制红萝卜马蹄粥喂食，食用后可保护呼吸道粘膜，而马蹄可入药，有清热生津和化痰利水的功效。具体做法是使用适量红萝卜和马蹄、大米一起煲粥，而且可以加入食疗食盐或者白糖调味，可起到清热消食以及止咳祛痰的药物功效，可以很好的预防感冒。

　　预防感冒平时应该注意宝宝的耐寒力锻炼,提高抵抗力。不要天气稍凉,就急于给孩子穿厚厚的衣服。宝宝的天性就是活泼好动,如果穿得过多,宝宝活动时就会大汗淋漓,汗毛孔张开。一旦安静下来,湿透的内衣、开放的汗毛孔,使宝宝非常容易受凉感冒。宝宝是否增加衣服,妈妈摸摸宝宝的手脚是否温暖就能判断了。

　　以上就是关于“宝宝经常感冒怎么调理”的简单介绍。红薯煲芥菜当中含有大量的胡萝卜素和维生素C，食用之后可以改善患儿风热感冒的症状，并能缩短病程，具体做法也相对比较简单，只需取适量红薯和芥菜一起煲汤，并加食盐调味即可食用。

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